一本翻译得很有意思的科普类读物。

蔬菜沙拉并不能减肥

细菌的数量是人体数量的10倍

有的时候人不是被大脑支配而是被细菌支配

身上的气味来源于细菌

抗生素从细菌中提取，服用时会有益有害细菌都会被消灭

人的身体是一个生态系统，里面任何器官任何系统都有它存在的意义

免疫系统很强大 ，过敏都是因为它

呕吐，是蓄谋已久的一次全身配合

要多吃蒜啊葱啊，补充益生元

看完本书留在脑海里的印象 [鸡]

都说吃喝拉撒是人生的大事，可你明白吃到肚子里的东西怎样改变你的健康与情绪，甚至会不知不觉让你走向灭亡吗？这些都与肠道菌群有关。这本肠子科谱知识书写的很有意思，肠道菌群有好坏之分，它们不断求发展壮大，相互之间嘶杀抢地盘，每天都上演着生存游戏，就像人类朝代更迭一样，而只有好细菌统治着肠道菌群身体才不会生病。“也许我们没有能力改变我们身外的世界，可是别忘了，肠子里的世界的确是由你来主宰。”

一本说“肠子那些事儿”的科普读物，可读性很高。全书分三个部分逐层递进。肠子——肠神经——微生物世界，全书读下来不得不让人感叹人体之奇妙。作为人体内非常重要的消化器官——肠道，平时一直默默无闻的工作着，讲实话，很少得到我们的关注。我们平时会说：什么什么对胃不好、对肝不好，对心脏不好？什么时候会说如何如何对肠子不好？但整本书读下来，我发现这个肠道太重要了，从情绪、到健康、到体态等等都有诸多影响。我曾经一边读，就一边再想，我长这么胖，一定是我肠道吸收太好的同时，有些微生物还老传达让我继续吃的信号所致。。。其实有些观点也很新颖，如人体除受大脑控制以外，肠子也是有肠脑的，根据自身体内的微生物及细菌的需求，会传达给大脑要吃什么，怎么吃。想想也非常的有趣和惊悚，到底是人类自身的需求来确定要摄取哪些食物，还是那些微生物告诉我们的大脑去吃些什么，来养活儿他们呐。总之，人体很奇妙，我们与肠道里的各种菌群，微生物和谐相处，我们就会很健康，当出现问题的时候，就会反映在我们的身体上。作者是位很年轻的德国生物学博士，从纸质书上的作者照片来看，颜值还颇高。本书翻译的也很巧妙，非常利于理解，全书“屎、屁、尿”等字眼虽然直白但不低俗，还很风趣幽默。我自己觉得是个很好的生物科普读物。纸质书购一本，孩子有空的时候读。