作者：山下英子

新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之作，修订50%以上内容重新解读帮助读者重拾轻盈人生的生活哲学。理论+实践全面升级，了解断舍离先读这一本！风靡全球的“断舍离”概念已经在15个国家出版几十种图书，多次获得流行语大奖提名。但是总是被人当做只是物品的整理方法，实在是有点可惜，断舍离的内涵远不止这些。所谓断舍离是“出”的美学，不仅是家里的物品，不需要、不舒服、不合适的情感和被父母强加的价值观都可以通过分离和舍弃，让身心变得轻松起来，慢慢的一些“奇迹”会发生，人生因而发生巨大改变。这本书适合还未听过、听过但不太明白的断舍离的读者阅读，也适合仅仅停留在物品整理的断舍离践行者再次复习了解断舍离更深层次的意义，螺旋上升式地促进改变人生才是断舍离的终极目的。

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断舍离读书赏析 第(1)篇

学会断舍离  享受安全感n日本杂物管理咨询师山下英子写的《断舍离》教人们如何对自己的生活进行整理。有人曾定义过“断舍离”，认为断是断绝不需要的东西；舍是舍弃多余的废物；离是脱离对物品的执着。最简单的断舍离就是扔东西了，把不用的东西扔出家门，彻底切断与它们的关系。而最终，留在家里的就只能是对你而言最需要的东西了。是不是很简单？但是，实际上很多人在整理物品时，会把各种可能一年才用一次甚至几年都没用的物品储存起来，因为，在她们的内心里，总是觉得这些物品有一天可能会再次用到。经济学中有个众人皆知的2/8原则，在断舍离中同样存在，我们平时只会用到20%的物品，但要花费80%的时间去收拾不太用的物品。从表面看，断舍离是一种家居整理、收纳术,但实质上，断舍离并不是绝对要以把房间收拾得干净为目的，而是通过收拾的过程，不停地做选择，从而喜欢上真实的自己，实现自我肯定。因此，从深层来看，它反映的是一个人内心的安全感。除了对物品我们需要定期断舍离外，对待人际关系，也需要定期断舍离。1774年，德国大文豪歌德发表了一部名为《少年维特之烦恼》的小说，该小说描写了一个青年因失恋而自杀的故事。小说发表后，引起社会极大的反响，不仅使歌德在欧洲名声大噪，而且在整个欧洲引发了模仿维特自杀的风潮，“维特效应”也因此而得名。它证实了一个想象——情绪是可以传染的！n平时我喜欢和笑点低的人交朋友，因为他们会很容易就笑。愉悦的气氛会让人心胸开阔，身心健康。每个人的身上都有一个能量场，积极、乐观、开朗的人带有正能量，和这样人在一起你能感受到他们身上的正能量，他们会让你觉得这个世界是非常精彩的，生活是非常有意思的。而和身上带有负能量的人在一起，他们带给你的都是悲观、抱怨、甚至戾气，和他们在一起，你会深受其影响，会觉得世界太多不公平，人生没有意义。名叫Nicholas Christakis的医学博士和社会科学家，研究了大量的案例，通过几十年的分析，他得出结论：我们和身边人的联系远远比我们想象中的还要神奇和紧密，我们所受到潜移默化的影响从生理到心理。《孟母三迁》应该算是我们知道的最早的远离负能量的故事吧，因此，当有负能量的同学、朋友经常出现在你生活里时，你要引起足够的重视。学会：断——慢慢断绝和他们的联系；舍——即使会失去共同的朋友，也要下定决心舍弃带有负能量的人；离——不要怀念过去共同经历的美好岁月，正视当前，坚决离开带有负能量的人。不要怕没有朋友，“物以类聚，人以群分。“当你足够好的时候，你的身边会吸引一批和你志同道合，三观一致的朋友。和这些朋友交往，你会每天能量满满，朝气蓬勃。爱情、婚姻也需要断舍离。爱情、婚姻让人联想到最多的词应该是“幸福”。然而那句“理想很美好，现实很骨感。”道尽了大多数困在爱情、婚姻里苦苦挣扎的红尘男女。寻根究底，这些不肯脱离出来的人，真正舍不得的是已经付出的“沉没成本”和对未来的恐慌。但是人生苦短，一份伤痕累累的感情、一个千疮百孔的婚姻，其实给双方带来的都是灾难。如果每天的生活，已经被这段感情深深影响，以至于心情低落，痛苦不堪，那么，你就应该静下心来，好好想想。山下英子在《断舍离》中说：“断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。”让我们马上就开始行动吧! 断舍离掉看得见的东西，改变的将是一个看不见的世界和一个充满安全感的自己。

断舍离读书赏析 第(2)篇

所谓断舍离，即斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念。很多人在刚整理好物品时，家里干净整洁，焕然一新，但是没过多久，就又变得“脏乱差”了，究其原因，以下三点足以概括：没有斩断物欲，没有舍弃废物。没有脱离执念。家里的物品已经多的堆积如山，还不停的把自己想要的物品买回来。不愿将其中的“废物”舍弃掉，是因为心中的执念“这个很贵的，这个也许以后能用……”在作祟。只进不出的模式对任何事物来说都是很危险的，为了让自己过得更好，有必要遵守“1 out 1 in”原则！

断舍离读书赏析 第(3)篇

知行合一，知行合一，知行合一。重要的事情说三遍。理清自己与物品的关系。不留念过去，不心忧未来，只关注当下，只买和留下适合当下的自己的东西。以自己为主角，而不是以物品为主角。只有为我所用的才有价值留下。遵行二八原则，知行合一。只留下那20%的在80%时间用的东西。东西越多花在管理物品上的时间越多，造成的麻烦比20%时间没有合用的东西更多。收纳法：n1. 一个时间段，一个地点，一个动作，一个字“扔”：一个时间着重收拾一个地方，收纳的东西要容易拿容易找，不要把时间浪费在找东西上，扔掉当下不适合、不用、或是很少用的东西n2. 三分法：东西分成三类，不够再细分三类e.g.大中小，上衣下衣内衣，etcn3. 七五一：看不见的储物空间（衣橱、柜子、储藏室）只放满七成，留出三成才让人有收拾的欲望，有收拾的空间；看得见的储物空间（酒柜、书柜）只放五成，显得漂亮有品位；装饰性的地方只放一成，主次程度一目了然，突出有品位的重点。