《活下去的理由》_读后感600字

之前有段时间，也许是因为工作压力大，也许是其他什么原因，总之有那么一阵子突然陷入了一种“快感缺乏”的状态：对一切都提不起兴趣，觉得生活乏味且“没意思”，失去任何对美好未来的期盼。
后来又莫名其妙好了。依然该吃吃该喝喝，看美剧打卡美食店和朋友逛街，生活又回到被美好和希望的情感填充的模样。
我甚至想不起来当时陷入这种“类抑郁”状态的缘由。但，日子都是一样的日子，造成这种快乐和忧郁区别的“开关”是什么？
抱着这个疑问翻开了这本书。虽然没有达到“抑郁”的程度，但事实是，随着年纪渐长，身边不快乐的人的确越来越多了。
为什么会不快乐？是因为正处在容易焦虑的年纪还是长大了就是如此？又或者说，是快乐变少了还是感知快乐的能力变弱了？
就好像许多抑郁症患者外表看似拥有“完美”的人生，却依然无法快乐。我想试图从抑郁症这个切入点找到一些关于这个问题的端倪。
然而读完这本书让我发现，“抑郁症的确可以是毫无来由的”。每个人都可能会在某个意想不到的时刻被触发“开关”。也许是因为特殊的人生阶段，也许是因为对自己错误的期待，甚至也许就是因为这个世界在蓄意催人抑郁……重要的是，需要明白，人生就是起起落落起落起，你的头脑中出现一个悲伤的想法，不代表你就是一个悲伤的人，你可能穿越狂风，但不代表你就是狂风本身。这些都是人生当中正常的天气变化，要相信自己会有重新变得快乐的可能。
生活会不会变好不知道，但我们真的可以变好的。