作者：陈果

她因课堂视频而红遍网络，一周内播放超过3000万次，付费音频课程一个月内点击破百万。复旦名师陈果，用哲学的方式告诉你，孤独的自己有多强大。央视著名主持人撒贝宁称“带给我们年轻人一种难得的能量”。本书由复旦大学陈果老师近10年的教学心得整理而成，囊括了她的思想精髓。孤独藏有巨大的精神力量，找到它你就可以脱胎换骨。当你一个人独处，自我的力量就开始觉醒，内心会变得越来越强大。孤独让你远离喧嚣，内心沉静而有力，判断无比清晰；孤独带你找到自我，听取内心的声音，应对外界难题；孤独领你看清人生，不再慌乱和迷茫，活得从容坚定。孤独让你与自己对话，内心才是一切的答案。

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复旦名师陈果：好的孤独读后感 第(1)篇

好的孤独，是一种热爱生命，热爱生活，热爱他人，热爱自己，热爱社会，热爱求知，不惧死亡，高瞻远瞩，不惧未知，活在当下。我一直在寻求，寻求一种爱自己，做自己的生活。殊不知，当学会了爱他人，便是深深的爱了自己与生命。总是情感冷淡，做了生活的近视眼，亲人的远视眼。输出爱，才能恢复视力，让情感在生命之花绽放华丽的色彩，散发清香的味道。孤独，不是思想的空虚，而是思想的充盈，是知道自己不知道，知道自己，认识自己。孤独不是寂寞，不是靠物质，靠人群来填充，而是靠一种情怀，一种大爱，一种好奇心，同情心，来倾注。孤独的人，往往不是无情不是冷漠，而是多情到看见一只蝴蝶在残花上空盘旋都能感动落泪，看到需要帮助的任何生命，都会不顾一切，将心中的爱拿出来，释放热量，温暖世间。好的孤独，是开在沙漠里的格桑花。它不忧虑环境的恶劣，不抱怨上天的不公平，它不惧怕任何的热浪或者无水的匮乏，它坚定着自己的目标。努力去生长，全力绽放。它不知道自己所做的努力能否成功，可是它并没有放弃这份努力，那份坚韧，让他它在暴风中狂沙中折断头颅，不怕，再一次的生长，绽放，迎着烈日，迎着清风，伴着明月，绽放。拖延，恐惧，焦虑，全都是对你想要坚定的事情的不坚定，你害怕，你怕你努力后，失败了，没有开出花，还浪费了在风调雨顺的日子里躲在沙子下的舒适，你恐惧，恐惧了，沙漠嘲笑你的努力，微不足道的努力，与一切困境抗争的微小努力。如果你从未坚持你的兴趣和爱好，那便是没有足够的爱，便是没有成熟，成熟的人，会投身于努力直至真的无法成功，那么换个方向好了，成熟，更是尽全力做好自己不爱的事情。愿我们，做披荆斩棘的格桑花，开在沙漠，永不放弃。

复旦名师陈果：好的孤独读后感 第(2)篇

孤独是很好的和自己相处，能直面自己的内心，能与自己好好相处和对话的人，才是真正的自由人。本书从一生中所需要面临的很多方面，引导在社会中、生活中、生命中等迷茫的人们如何思考，从多方面剖析人性，言简意赅道出道德，真正的道德发乎天性，落于心安，类似于“本能”，不是一个人再三权衡后去“行善”，而是心有不忍。“成熟”并不意味着眼神中的“世故”“沧桑”，而是指向内心始终如一的天真纯洁；“成熟”不是人格上的“皱纹”，而是永不起皱纹的灵魂。越成熟，越自由，随着我们身心的逐渐成熟，我们会越来越自由。一个人的“善”不是奉献给他人，而是最终奉献给了自我的“良心”。不要轻易断言谁是谁的“朋友”或“知己”，那很难说，因为还没来得及看清彼此的价值观，还未了解在关键时刻、在灵魂的挣扎之下，自己或对方会如何取舍，也不知道我们在“有所不为”的道德底线上是否吻合。决定你我能否成为朋友的，既不是你，也不是我，而是时间。在“朋友”用乱了的时代，很难去分辨什么才是朋友。“人总是对最亲密的人最残忍”，恐怕就是因为当我们距离太近了，对方身上的缺点就被放大了，那些远观时曾引起我们赞叹不已的优点却成了近看时的盲点，人们就此遗忘了尊重与爱，于是不再包容、不再心存感恩。当习惯变成自然，而忘记了初衷。“任何一种关系，只要能被标价，不论小数点之前标了多少个‘0，它都不可能是珍贵的”，价格再高也高不过无价的关系，有生之年，珍惜这份得来的无价，珍惜那份纯真！

复旦名师陈果：好的孤独读后感 第(3)篇

在读完，我又重新回头读了一遍。我在思考为什么书名取好的孤独。整本书下来讲孤独的部分只有第一章节的一小部分。结合我自身对生活的理解，其实每一章虽然不是写孤独，但都与孤独有着不可分割的联系。

先来说说生命可承受之重。从真诚才显真爱，重负背后的恩赐，孤独时与自己的对话三个角度展开，论述生命与孤独的关系，我们的孤独与真诚，与生命的重负，与自我的对话有关。拥抱真诚以及担起重负，还有孤独时的思想会成为生命的养分，区分孤独与寂寞，孤独会给精神生活以滋养。

换一种看法，就是换一种活法。

与其拥有很多，不如追求内心的幸福。修炼外功以保障物质生活的充实与丰富，修炼内功以欣赏精神世界的海阔天空。

爱情，亲情，友情，朋友是“无用”的。

道德，源于人性，归于心安。利他，自律，求道派。

用大爱，做小事。独善其身，知识德性。

生老病死。成熟不过是天真。大彻大悟，站得高，看的远。

感恩心，忏悔心，好奇心。

果果老师从哲学的角度阐释孤独，阐释生命。根源于西方哲学与中国传统儒释道，文字很有力量，足以滋养内心与精神世界。