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绿豆煮不烂怎么办 这样做才最好
(2019-11-11 02:36:47) 经验 -
冰冻。将清洗干净的绿豆分装成小袋后,放入冰箱中冷冻结冰,待需要煮粥的时候取出,把水烧开后将绿豆放入锅中熬煮,5分钟左右绿豆便会软烂开花,之后转小火慢慢煮十五分钟左右就可以了。
煸炒。把绿豆洗干净后放进锅中,开小火慢慢煸炒,待绿豆水分炒干后,就可以加入冷水熬煮,这样绿豆就会很容易被煮烂,而且经过炒制的绿豆味道会更加香浓。煸炒的时候一定不能将绿豆的外皮炒焦,以免影响绿豆的口感。
冷水。将需要煮制的绿豆放在冷水中浸泡一夜,不但能缩短煮粥的时间,还能快速的将绿豆煮烂。
分批加水。煮绿豆时,先加少量水将绿豆煮开花,再添加适量的水将绿豆汤煮开,最后是改为中火煮。但要注意,煮绿豆的时候要不停搅拌防止糊锅,如果中途出现水不够的情况,可以再续水,这样就可以缩短绿豆粥的时间。
保温瓶浸泡。可将绿豆洗干净,放入保温瓶中,倒入开水盖好浸泡。2-3个小时后,绿豆粒会胀大变软,这样煮制的绿豆会就容易软烂。
煮开后加冰水。煮开了后,往里面加入冰水,绿豆受到了冰水的刺激后,容易开花,也可以更快的煮熟。
放瓷勺子。绿豆泡好后,倒到锅里,煮绿豆汤的时候,在锅中放入一个常用的瓷勺子一起煮制,通过增加绿豆和勺子的碰撞,来达到快速煮粥的作用。
绿豆粥是夏季较为常见的食物,具有清热解毒、止渴消暑的功效,而且绿豆的营养成分丰富,烹饪的方法也比较多,例如薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。但要注意,绿豆是寒凉性食物,体质虚寒的人不能频繁饮用。
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