作者：松浦弥太郎

范玮琪、郑秀文、张德芬推崇的松浦弥太郎代表作，一本不讲大道理却能让你受用的烦恼指导书，写给所有内心怀抱“不安”与“寂寞”的朋友的19封关乎人生的信。我们总是对未来感到不安，害怕孤独和失去，但会感到恐惧的并不只有你一个人，松浦认为，这正是生而为人的宿命，也是人活着的证据。甚至也可以说，就是这两种情绪在策动着我们的生活和工作。松浦不讲大道理，而是把你当成一个朋友，和你倾诉他如何面对自己的孤独和脆弱，如何与自己相处的经验。松浦弥太郎是日本最具个性书店“CowBooks"的老板，也是老牌城市生活杂志《生活手帖》的总编辑，多本畅销书的作者。他把一个以两吨重货车为载具的移动书店发展成一个地标性的个性书店。他让一本有着六十年历史的老牌生活杂志在日益衰退的出版界屹立不倒。他是一个特立独行的思想家，一个生活美学的先行者。其独特的生活理念风靡亚洲，被读者亲切地称为“全日本最懂生活的男人”。

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不能不去爱的两件事读书赏析 读后感 第(1)篇

一个小时就能读完的书，但读他的文字，你会发现他并不试图要改变你，更没有充当权威或导师的野心，他只是在以一种交流的姿态，和你分享着他对生活的洞察、对人生的思考。着实解决了我最近一直焦虑的许多问题。生而为人 恐惧和孤独这两件事一直围绕着我们，而我最近更是忧心忡忡，时不时感觉到焦虑，有的焦虑我可以找到原因，有的莫名其妙甚至无法解决，想不去思考 但潜意识里仍旧为了一些事情焦虑着，大的小的接踵而来有点无法承受。读完他的书虽说没有豁然开朗那么夸张，但仔细思考认真揣摩真的就能慢慢想的通，不再去焦虑也不那么恐惧。因为他去把人类害怕的事儿剖析来看 文字谦和而不跋扈，只是交流他自己对人类与生俱来的大部分人都会有的“通病”的看法。

• 怕什么就做什么 慢慢来就不怕了 恐惧未来恐惧失败是很正常的 但怕了就不做 永远都止步不前 原地踏步甚至就是一种退步
  

着手处理时，你会惊奇地发现，越是困难的事，背后隐藏着越多有趣的东西

• 失败时向上寻因 为什么？哪里做的不对？哪里做的还不够好 然后向下更改 怎么做 接下来这个问题如何解决
  

总的来说，作为人类，我们既会失败又容易犯错

• 恐惧与焦虑两者皆是对面对危险做出的合理反应，但是在恐惧的情境下，危险是客观外在和显而易见的，而在焦虑的情境下，危险是主观内在和含而不露的。也就是说，焦虑强度的大小是与情境对人所具备的意义成正比的，而人们却大都不知道自己为什么如此焦虑。
  

换句话说，如果你一味想着“如果遇到这种情况，该如何是好”，任由不安继续膨胀下去，你很可能会落得一个人枯坐原地的下场。

• 是了 你有的别人不一定有 别人有的你也不一定必须要有
  

前阵子有点颓靡 羡慕全世界除了我以外的人 我看别人个个比我幸福 终于最近调整了心态 或许别人也在羡慕我的生活
不必羡慕别人 专注走自己的路 别人也都是傻逼

可是，你无法事事都“和大家一样”。就算你拥有了和你羡慕的那个人一模一样的脸蛋，不久你又会开始想要“另一个人”的脸。

• 朋友说幸福是向内求的 而不是向外求 我起初非常不理解 怎么向内求？向内怎么找到幸福呢？现在理解了一点 要花时间与自己相处 懂得自己的优缺点为其一 发扬长处尽力避免短处 与自己交朋友为其二 客观评判自己 真正的幸福是满足的 不是靠依赖别人 依赖任何一种感情中的安全感而来的
  

在你为了填补心中的空虚去和别人见面，不断地朝外部寻求安慰之前，你得花时间好好面对自己，与自己交往。

不管面对他人时再怎么强势，面对自己时却很怯弱，这就是人。只有正视自己的孤独与脆弱，才是获得强大内心的途径。

不能不去爱的两件事读书赏析 读后感 第(2)篇

《不能不去爱的两件事》是松浦弥太郎给所有内心怀抱“不安”与“寂寞”的朋友的19封关乎人生的信。 我们可能对未来感到不安，没有自信，害怕失去朋友、得不到别人肯定，害怕失败、孤独、衰老、疾病、贫穷……所有的烦恼，其实都源自内心的“不安”与“寂寞”。我们应该尝试和身边亲密的朋友谈谈内心的真实想法，找个聆听者或者当一个聆听者，你会发现，你会得到解脱，你会发现，你有时候的想法不是邪恶的，不是自私的，不是狭隘的，我们都一样，我们从出生开始就注定孤独，我们无法选择出生，我们不能要求别人感同身受，因为别人不可能剖开你的心去探知里面未知的世界！看看书，看看电影，偶尔和朋友谈谈心！时光慢点！我们会消除焦虑和不安！我们会拥有真正的自我！（《中国传统文化概要》最后一堂课，老师在尽自己最大的努力让我们以后的路更加明确）

不能不去爱的两件事读书赏析 读后感 第(3)篇

喜欢啰嗦大叔讲故事啊

01 给对将来感到不安的你
去旅行的时候，有些人的行李总是多得惊人。
尽管为雨天准备了折伞，为应付连伞都撑不住的暴风雨准备了雨衣，还带了适合徒步的鞋子和去饭店时要穿的皮鞋，但倘若碰到倾盆大雨的日子，恐怕还需要一双长靴吧？

你之所以会觉得困难，或许是因为你正在补强自己不足的地方。一切的折磨，或许都是用来锻炼自己弱点而量身打造的试练

有些孩子喜欢一个人独占玩具。
“熊宝宝玩偶、洋娃娃、皮球和游戏机，这些全都是我的，我才不要借别人！”
嘴上这么说着，把玩具全都搂在怀里。但凭孩子那小手掌和小手臂，根本没办法一次抱住熊宝宝、洋娃娃、皮球和游戏机。而且那孩子最喜欢的宝贝，其实是狮子洋娃娃，以及跟他身材一样高的兔宝宝玩偶。他还有一架玩具钢琴，根本就没办法把玩具全都抱在怀里。