《非暴力沟通》_精选读后感500字

对了非暴力沟通这本书的，感慨挺多，它把沟通分为观察，感受，需要，请求，分点以实际例子的形式阐述，让读者更易理解。

读了这本书，让我知道心平气和的沟通很重要，这个世界最不缺的就是暴力，冷暴力更加伤人，当我们和他人沟通时，要设身处地的站在他人的角度好好分析一下，看看这样的表达会不会给别人带来伤害，很多时候都认为，示弱，别人便会变本加厉，实则很多时候不会得到别人的变本加厉，而是会得到别人的体谅，反而事半功倍；表达自己的感受和描述事实的区别很大，很多时候我们以为自己表达了自己的情绪，其实并不能让他人知道你想表达什么；对别人说话时是单纯的阐述还是带有评判，都会对沟通有影响。　区分谈话中的观察，感受，需要，请求四部分能解决很多沟通的障碍和误解。

通过这本书了解到了很多时候和别人沟通之所以会产生矛盾，引起不快，并不是因为自身或者对方有多大错误，而是彼此的要求没有得到满足。

在今后与人沟通中会注意这些，让自己和他人沟通的更加顺利，更加舒服。