《非暴力沟通》_读后感300字

很多人提倡倾听，但是我对倾听十分不解，因为我不知道要听什么，听完要干什么。难道只是听就好了吗？

《非暴力沟通》告诉我们，要体会，体会他人的感受和需要，体会自己的感受和需要。我才恍然大悟。是的，我们要听他人的弦外之音，听完要知道他想要什么，不知道他要什么可以接着去问。以便达到相互理解，达到双赢，或者适当妥协。

其本质是心中有爱，尊重他人。

我情商不高，但是，我认识到心中有爱，尊重他人，我在说话时就会本能去体会对方的感受和需求，使我更能理解他人，便不会制造更多的误解和冲突。

另一方面，当我用心体会自己的感受和需求时，便更能了解自己，更能心平气和的接受自己。