《说医不二：懒兔子漫话中医》_读后感600字

1.十二经络
子（胆）丑（肝）寅（肺）卯（大肠）
辰（胃）巳（脾）午（心）未（小肠）
申（膀胱）酉（肾）戌（心包经）亥（三焦经）
午休应该在午时（11:00～13:00），锻炼应该在申时（15:00～17:00），睡觉应该在亥时（21:00～23:00）
酉时：17:00～19:00，肾经上岗，适合做男女体育互动项目
2.西游
唐三藏：精（肾精）气（气机）神（意识/思维）
孙悟空：心（五行为火）
猪八戒：肾（五行为水）
沙和尚：脾（五行为土）
3.气/血/津液
气：元气（出生携带）宗气（心/肺）中气（脾胃）营气（血液）卫气（皮肤和肌肉间）五脏之气（心肝脾肺肾）
营/卫两气调理体温
气虚：说话有气无力、四肢萎软、气短、自汗、容易疲倦、容易感冒、内脏脱垂等，还常见齿痕舌。四君子汤/补中益气汤
气滞：疼痛胀闷，时轻时重，还会窜通。大柴胡汤/理中汤
气逆：肺气上逆（咳喘、鼻炎）胃气上逆（打嗝、嗳气、呕吐、反胃反酸）
血：来源（营气生化、津液生化、肾精生化）
肺——负责血脉的输送
肝——负责藏血
脾——负责统血（统摄和控制血液在血管里流动而不溢到血管外面）
脉管不通：血行不畅
脉管过寒：凝血或者瘀血
脉管过热：血行速度加快、迫血妄行、出血
血虚：心血虚、肝血虚，脾血虚
血瘀：局部肿胀疼痛，痛处拒按，且疼痛不移，常在夜间加剧
血热：实热者清泻凉血，虚热者滋阴凉血
津液：津液不足和水湿内停
4.自检
气虚/脾虚
阴虚/阳虚
瘀血
脾湿：寒湿/湿热