《愿你拥有被爱照亮的生命》_精选读后感500字

第二本关于心理学的书，无法评判是否是一本好的心理学书籍，但就我个人而言算是一本好书，学到了挺多东西。如内心的父母与孩子的关系模式，然后在人际关系中的将这种关系投射给对方，其实有时候遇见几个奇怪的人不一定是自己的错，可能他本身内部关系就有问题，相处的时候被投射了而已，如果我们接受了或许就会感受到痛苦，但是我们可以拒绝投射，拒绝对方用他的道德标准来约束自己，而认识到这种关系的存在是第一步，还是要经过实际关系的检验。第二点是正常人际关系的处理，即与人交往中的付出与索取的平衡，人和人之间也许只有你欠我我欠你最后分不清谁欠谁了关系也就建立了吧，永远的清清楚楚可能并不是一个很好的方法。第三点，直面痛苦，不要逃避，不去活在过去也不要总是憧憬未来，当下才是最好的。即使辜负了为你千千万万遍的他，勇敢面对也可以补偿的。不过有些例子，有点极端感觉不是很好，写作上的瑕疵可以忽略啦。有些地方有点鸡汤的感觉，避免被洗脑，看本小说，再读套装的下一本。

最后发现了一个好的读书方法，读完以后，看一遍勾画的笔记，然后脑子里复述一遍，然后再写个读书笔记，印象深刻了很多！