《非暴力沟通》_精选读后感400字

语言，没有枪炮来得的火力威猛，杀伤力却极高。风平浪静远离战争的现在，每天，每时，每刻，或我们给以别人语言暴力而不自知，或者遭受他人的语言暴力内心伤痛。一场交谈下来，常常最后演变为批评与被批评，相互指责，甚至最后以争吵怨恨收场。而这一切，源于，我们自以为是的沟通，其实连自己都不清楚，是否把内心的想法表达清楚且准确无误的传递给对方。对方的感受是什么，我们的需要又是什么，说着说着，事情朝着一个不可控的方向发展。

我们想要做的事情越多，打交道的人也会变得越来越多样，非暴力沟通，从中体会自己的需要，体会对方真实情感，体会彼此的需要。当我们自己面对一堆看似不得不的to-do-list，真实面对自己，澄清哪些真的是不得不，哪些来自于自己的选择和需求，背后为了什么，是为了钱，为了得到赞同，为了逃避惩罚，为了不羞愧内疚，还是为了履行职责，一切就明朗了许多。