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凉性食物介绍(凉性食物有哪些?)

(2021-12-10 18:09:58) 经验

1、凉性食物是有很多的，常见的凉性水果有火龙果、柿子、雪梨、山竹、李子等，常见的凉性蔬菜有冬瓜、白萝卜、莴笋等。

2、凉性食物不能食用过多，在很多条件下也不能吃，例如女性的经期、孕期、产后、感冒发烧后，凉性食物也不适合脾胃虚的人吃。

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