《一只猫的生活意见：不要和你自己一般见识》读后感800字

全文看完了，有那种好似豁然开朗，眼前一亮的感觉。给了4分，本来我就不喜那种叙述事例讲道理的，感觉所以的道理千篇一律，或许有的人不胜其烦，亦或欣然翻阅。而这本书最初是被标题吸引住了，一读再读，就当那种治愈，慰藉心灵的书吧。

关于此书我认为重要的就是以下所列，也是用原文的话摘录与此。

• 这是一个人际失温的年代。彼此间的利益算计，也有伪装自我后的不真诚，个人内心的不安全感存在人类集体潜意识的范畴，当你被关在这个意识牢笼中，该如何应对？应该处理成长过程所造成的不安全感，别让它继续左右你的行为模式，以及待人处世的态度
  
• 生命是现在进行式，这一刻的决定，主导着下一刻的命运。只要跟随内在神性的指引，便能做出最适合的决定，活出独特性！
  
• 习惯负向思考的人，对周遭人事物的反应，早已经形成一种固定的思维模式，若是不刻意觉察或反省，久而久之，就会变成一种自动化思考，自动导航你的人生，一步步落入负面的漩涡，甚至搞砸你的工作、生活，以及人际关系。无论是出于恐惧，还是自我概念低落，唯有正视它和处理它，才能突破既有的认知框架，破除负向自动化思考。
  

• “失落的情绪”是需要哀悼的，为自己人生中的某个失去好好悲伤，即使只是一段青春回忆。任何对你而言是重要的人事物，就值得好好为他或它哭一场。如此一来，这个失落才会从Spot Light（聚光灯）的位置，退回成为舞台的背景
  

为自己人生中的某个失去好好悲伤。请允许自己悲伤，即便只是一个小小失落；而且也请相信，“失落的情绪”是需要哀悼的。为自己人生中的某个失去好好悲伤。那个失落才会从Spot Light的位置，退回成为舞台的背景，存在，却不至于让生命失焦，甚至还可能成为一道美丽的风景。认知主导情绪，情绪又会影响行为，进而左右生命事件的发展结果。

——“Everything happens for a reason.（每件事情的发生都有它的意义）”

Fight or Flight？战，还是逃呢？