作者：佩妮莱·施皮尔斯·洛佩兹

佩妮莱从女性国际企业高管视角，树立了女性职场成功的励志典范。23岁离开丹麦只身前往美国，她从销售员起步，直至担任宜家北美区总裁、全球首席人力资源官。她凭借其精彩的人生和企业高管的职业生涯，积累了成为商业领袖导师所需的经验和洞见。佩妮莱以一种非常坦诚、谦卑的姿态分享自己的人生和感受，解析职场女性普遍困惑，指导女性如何告别实现完美的幻象，克服负面情绪，拥抱不完美，凝思而前行，运用可以指引你进入更好状态的工具，将她的智慧和力量带给别人。

设计你的人生：宜家前总裁佩妮莱自传在线阅读地址

设计你的人生：宜家前总裁佩妮莱自传读后感 第(1)篇

为什么从来没有人去问一个已婚已孩的职场男性：如何平衡工作和家庭？

《设计你的人生》是宜家前北美区总裁、全球首席人力资源官佩妮莱的自传，分享了其从13岁到53岁的人生故事和成长历程，书中探寻了女性自我成长、职业规划和职场发展常遇到的问题，以及佩妮莱对工作和生活如何平衡的看法。

为什么从来没有人去问一个已婚已孩的职场男性：如何平衡工作和家庭？

因为做父亲这件事，对于男性的事业发展，好像没有太大什么影响。

而一个做母亲的职场女性就没有这么“幸运”，不得不去平衡工作和家庭，甚至是选择。

似乎，变成职场中可以和男性旗鼓相当的精英，必然就要舍弃照顾家庭的时间，于是被指责成为一个不负责任没有爱心的母亲；而一心一意照顾家庭照顾孩子，必然就要中止自己的梦想主动叫停职场晋升，从光鲜亮丽的精英白领到邋遢憔悴的黄脸奶妈，忍受生理心理的双重打击。

贪心也好，不服输也罢，鱼与熊掌都想要的结果就是，连续加班在孩子委屈的泪水中深深懊悔，或者动辄请假在老板难看的眼神中自责，身心俱疲。

于是在女性挣扎和痛苦中，出现了很多怜惜和赞美——

诸如“妈妈为了照顾孩子辞职在家，牺牲太多了”，“妻子为了丈夫的职业发展，主动承担照顾家庭的责任，得妻如此，夫复何求？”

在如此这般的溢美之词下，女性被绑架被要求，忍受的种种必须甘之如饴。

那么，女性，你应该如何抉择？

平衡是一种时刻运动的状态，它不会一直停在某一个点，工作家庭各投入50%的时间和精力而求得生活的完美平衡，本身就是一种难以实现的理想状态。

具体应该如何做呢？

首先，找准人生定位。

做母亲只是女性的人生角色之一，正如为人子女也只是孩子的角色之一。孩子需要认清自己的角色，女性也需要认清自己的角色。为了孩子和个人的身心平衡，充分发挥各自潜能，每个人都需要有自己的独立时间。24小时的母子陪伴并不能极力促进个人发展。而笑料百出的小学生评价母亲“无所事事”、“只会洗衣做饭”、“无能的中年妇女”，也在警示全职妈妈，孩子需要一个积极生活，有魅力的榜样母亲，而不是一个24小时洗衣做饭贴心照顾他生活起居的保姆母亲。

其次，不要剥夺父亲的责任与权利。

多让丈夫分担养育孩子的任务，即使担心丈夫笨手笨脚弄疼孩子或者弄糟事情，也要多引导和鼓励，帮助丈夫从0分技能的初级奶爸变成100分技能的超级奶爸，丈夫也会从与孩子相处中获得许多乐趣和成就感。而丈夫参与养育孩子的任务也会大大减轻女性的负担和压力。不要让身为母亲的天性剥夺了丈夫作为父亲的责任和权利。

最后，没有完美的平衡，只有良好的时间管理和家庭协作。

无论是工作还是家庭，必须有所取舍，最大效率的利用时间来完成更多更重要的事情，不要在鸡毛蒜皮的琐碎中耗尽自己的精力和时间。

在一个家庭中，需要平衡的不仅仅是女性的工作和家庭，还有男性的工作和家庭，以及男性和女性的家庭责任。

这是三个相互交叉相互影响的天平，作为女性，如果让自己的工作向家庭严重倾斜，其他两个天平必然也会相应失衡。

夫妻双方协同合作，共同在职场上拼搏，共同在家庭中付出，无论家里家外，势均力敌旗鼓相当，才是婚姻幸福的长久之计。两个熠熠生辉魅力四射尊重有爱的父母亲也是孩子健康成长的最好榜样。

生活之道，你掌握了吗？

（完）

雅晴原创

——2018.12.13.14.57（一稿）

——2018.12.14.23.27（二稿）

——2018.12.15.20.27（三稿）

平均每篇文章凝练用字2000个，耗费至少5小时，只为有缘看到的你5分钟的阅读能有所收获。

感谢阅读！

如果觉得本文还不错的话，就给一个赞/评论/转推吧，笔者需要鼓励。

比

设计你的人生：宜家前总裁佩妮莱自传读后感 第(2)篇

虽说是自传但我很爱读此书，喜欢作者的真情实感的流露并分享出自己的经验和人生感悟，亮点在并没有传授好多的方法却刷新了自我价值观，我好感激她。边读边思考，回头还要消化一下做书摘，警醒自己。以下感受:

一.每个人都诞生在这个世界，过着自己的生活。你喜欢现在的你吗？你的价值观是什么？你喜欢你的工作吗？生活你有过明白吗？有过上你喜欢的生活吗？什么样的生活才是你喜欢的生活呢？……脑海中浮现一堆问题，回头写在日记本上整理出list。发现对自己的关照太好少了，几乎没想过书中提到的那些问题，时间就匆匆流逝了。看完真应该给自己一份答案。有目标有计划的生活才算没白活吧。总之发现了诸多问题引发思考写在本上，自己有许多地方需要提升。

二.工作不是生活的全部，忘了从哪看到的一句话:“工作不是生活的全部，是为生活服务。”我觉得说的特别对，正如书中作者，54岁辞职宜家，才有了诸多时间去做想做的事情，游泳，瑜伽，旅行等等……其实，她那么高的位置是没时间去做普通人做的事情的，有钱没时间。正如她说工作是做不完的，但她一直反思写日记，终身学习，总有一天会发现，哦我真正想要的是什么。不是工作而是生活，工作只是谋生实现自己价值的一部分。家庭家人，朋友，自己没干的事情啊等，关键还是思考你想要过什么样的人生。认识自我，过你喜欢的人生。

三.及时行乐，及时记录和反思，调整自己的步伐，对生活充满新鲜感，热情怀抱生活，就需要不断给生活加料加色彩，有计划有目标的重要性。

四.追随自己的心，做喜欢的自己，不在乎别人怎么看你也不用模仿谁。榜样多了，关键还是做好自己，如何过好这一生。所能做好和改变的只有你自己。

五.喜欢写作，读书源于内心深处，乐于分享，行善快乐，是件很美妙的事情。

生活继续，愿你安好你自己的人生。

设计你的人生：宜家前总裁佩妮莱自传读后感 第(3)篇

没看之前，以为这本书就是成功的企业家说些马后炮的事情，列一些成功的非必要条件。但是看了之后，发现作者写的很真诚，写她自己也享受喝咖啡看报纸的悠闲周末，在周日晚上也会因为第二天要上班而感到抑郁。她还坦白说辞去宜家全球人力总裁职务后，想用一年间隔年时间来整理自己时，也并没有在预期时间内达成目标：“我原本以为花八个月的时间就能对自己的生活有一个清晰的蓝图和新的规划，但如今几年过去了，这一蓝图才刚开始显现。”n最核心的观念就是“忠于自己”n“让我们随着真我的节奏起舞。”找到属于你自己的步伐，踩着你自己的调子——而非他人的节奏——起舞。按照你自己的价值观生活，遵从最真实的自我。作者说她发现男女有一个很大的区别就是自信心。比如求职时，女生要在自己100%满足要求时才敢尝试，而男士在满足60%要求时就信心自己能够胜任该工作了。正如作者所说：n“我当然不是要你们去练瑜伽、记日记、冥想、享乐，而置外面的世界于不顾。我只是想告诉你们，如果跳出按部就班的职业规划，你们会对如何取得人生的成功有更好的理解。我也想让你们有机会看到：成功不止一种。希望你们知道如何抵达自己的成功，它也许是一份重要的工作——也可能是你从未想象过的东西。”n最后作者建议定期进行自我审视：n定期问自己的问题包括：我是否曾经置身于同样的状况？我是否丢掉了自己的价值观，失去了热情？我最近花在自己身上的时间有多少？n推荐你有时间可以读一读这本书，语言平实，读起来不累。文中还包括更多可以按步骤实践分析的说明。我花了6个小时读完，感觉很值。