月经期间可以食用蛋糕，但不能大量食用。女性在经期是需要大量补充营养物质的，蛋糕主要是由淀粉组成的，对于月经正常的女性并没有多大的影响，因此女性经期的时候可以适当的吃蛋糕。但要注意，蛋糕含有的热量过高，大量食用后会引起身体发胖。

蛋糕中含量占比做大的是蛋白质和糖分，蛋白质不会使人发胖，但糖分会使人发胖。糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源，生活中绝大部分食物中都含有糖，身体从食物中摄取的糖分已经可以保证身体的需要。

一般情况下，月经期间食用蛋糕最好不要超过一小块。一小块的奶油蛋糕中就已经含有大量的碳水化合物、脂肪、蛋白质等，每100克奶油蛋糕的热量高达379大卡，远远高于米饭、面条等主食，因此，仅食用一小块就足够了。

月经期间大量食用蛋糕的危害：

长胖。如果在月经期间大量食用蛋糕，会诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪，而且月经期间体内雌性激素含量较高，会促进脂肪蓄积，最终导致女性在月经期间长胖。

消化不良。月经期间女性受激素影响，消化能力会在一定程度上减弱，而奶油蛋糕中饱和脂肪酸、蛋白质和碳水化合物的含量很高，食用后容易出现消化不良的症状。

腹胀。月经期间脾胃功能降低，而奶油蛋糕中的主要成分是饱和脂肪酸、蛋白质和碳水化合物，都是难以消化的成分，食用过多会加重消化系统的负担，容易出现腹胀、腹痛等消化不良的情况。

腹痛。奶油在使用前都是存储在冰箱中的，寒凉之气较重，部分体质寒凉的经期女性食用之后，会影响月经的排出，甚至还会引发腹痛。