板栗是冬季经常吃的食物，它含有许多淀粉，食用后会让人产生饱腹感，不过，板栗也是有禁忌的，不能和许多食物一起吃，比如这些。

1、板栗不可以和羊肉一起吃

板栗和羊肉都属于温热食物，如果放在一起吃会容易引发上火，并且两种食物都是不宜消化的，同炖共炒都不相宜，如果放在一起吃的话，则会引起呕吐现象。

2、板栗不可以和杏仁一起吃

板栗和杏仁一起吃会引发胃痛，因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃，杏仁属于热性食物，有小毒，对健康很不利。

3、栗不可以和牛排一起吃

吃完板栗后，不宜立即吃牛排，不然会出现呕吐现象，因为牛排和板栗属于相克食材，起吃会损伤肠胃,所以要慎重同吃。

4、不可以和豆腐一起吃

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，这两种物质碰到一起会形成草酸钙和草酸镁，不仅会影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。

板栗的功效

适量的吃些板栗具有强筋健骨、延缓衰老、活血止血等作用，栗子要煮熟了食用，每天不能超过5颗，吃太多会导致消化不良，并且还会引起肥胖。栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，是老年人理想的保健果品。