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隔夜的开水能喝吗 健康饮水应该是这样的

(2019-05-28 10:05:17) 经验

 

开水是每天必须喝的,喝水不仅能促进人体的新陈代谢,还能让皮肤变得更好,那么问题来了,隔夜的开水能继续喝吗?会不会有不良影响?

其实隔夜的开水是可以喝的,只是在饮用之前,需要重新加温一下。水烧开之后,基本能把99.9%的细菌消灭掉,在干净整洁的空气中,细菌的生长是很缓慢甚至是无法生长的,所以饮用后不会给身体带来什么不良影响,如果处于夏季的话,隔夜的凉白开能直接饮用,可以不用加热。

不少人认为隔夜水喝了之后会产生毒性,甚至会致癌,实际并非如此。烧开的水含有亚硝酸盐,这种物质的产生需要适宜的环境和前体物质,但是水在烧开之后其中的细菌物质会失去活性,硝酸盐含量较少,根本没有产生大量亚硝胺物质的基础,因此不需要过度担心。

如果处于夏季,烧开的水倒入杯子中,没有盖盖,而是敞开的杯子,则不能继续饮用了,因为经过一夜后,空气中的脏东西和灰尘会落到杯子里,这种情况是不能喝的。在水烧开时,即水温上升到100℃左右时,都会被高温杀灭。因此一般情况下,烧开的水中是基本不含细菌的,如果当天没有喝完,第二天可以将杯子里的水浇花。

平时饮水的话,最好喝温水,因为凉水会刺激肠胃,不利于肠胃健康,只有温水是最合适的,一般太滚烫的水也不建议饮用。

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