经常泡脚对身体有巨大好处，能够温暖身体，去除体内的湿气，在睡前泡脚，还能缓解身体的疲劳，提高睡眠质量。那么女生在生理期间能不能进行泡脚呢？

女生来大姨妈时，是可以进行泡脚的，对身体有许多好处，能有效缓解女性痛经的情况，让身体处于一个温暖的状态，同时能促进血液循环，所以女生经期间完全可以泡脚。

生理期间，女生的手和脚都处于冰凉的状态，还会出现痛经、腰酸背痛等情况，这时进行泡脚，能缓解这些不适症状。很多女性朋友到了月经期时，容易出现四肢冰凉的情况，而且容易着凉感冒，对于这种情况，不妨泡泡脚，可以去除体内的寒气，对治疗和预防感冒有一定的作用。

对于体质偏寒的人，经期时可能会出现严重痛经的情况，而通过泡脚能缓解痛经的情况，还能促进全身的血液循环，让经血的排出更加顺畅，还能消除血块，并且在经期泡脚，可以消除疲劳和提高睡眠质量。

女生在经期泡脚，建议单纯用热水泡水即可，不要使用中药来泡脚，以免影响月经。泡脚的过程中，水量不能太少，最好能浸泡到小腿的部位，这样能让身体感觉更加温暖。

水温的温度不要太烫，很多人认为水温必须非常热才可以，实际并不然，水温太高的话，会刺激皮肤，并且不利于身体健康，大约37~40度即可，让皮肤感觉适宜的温度最好。