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芒果可以和牛奶一起吃吗,一起吃会怎么样

(2019-05-17 18:26:42) 经验

 

芒果可以和牛奶一起吃。芒果和牛奶中的营养成分并不相克,一起食用之后,身体不会产生不良的反应,所以大家在吃芒果的时候,可以放心的饮用牛奶。芒果中含有很多的维生素、矿物质,牛奶中含有大量的蛋白质等营养物质,芒果和牛奶放在一起食用,可以为人体补充多种营养成分。

芒果不仅可以和牛奶一起食用,还可以和牛奶搭配做出很多甜品。

芒果白雪黑糯米:

在制作之前,需要准备好芒果1个、黑糯米300克、甜玉米50克、芒果冰淇淋80克、牛奶80克、淡奶油50克、白糖60克。

把黑糯米提前1小时用冷水泡一下,碗里加水至没过米粒约5厘米左右,加入玉米粒,糖,放蒸锅内蒸45分钟左右至熟。取出待凉透后,用手搓成圆球摆在碗里;把冰激凌、冰过的牛奶、淡奶油倒进大碗里,用电动打蛋器打匀,等到碗中出现泡沫后,轻轻倒入装黑糯米球的碗里,并将泡沫轻铺在表面。

把芒果切成两片,在一片上切出网状纹路,注意要连着皮,然后轻轻一掰,就能出现菠萝形花纹。将这些芒果摆在碗中即可。

芒果牛奶西米露:

在制作之前,需要准备好西米50克、芒果2个、牛奶200克、细砂糖适量。

在小锅里加入适量的清水,把小锅里的水煮开,倒入西米,水的份量比西米多的多,用中小火煮西米,将芒果切开,中间划上十字,然后将芒果肉放入料理机中,留下少许装饰用;加入适量牛奶,可根据各人口味再加适量细砂糖,用料理机搅拌均匀。等到西米煮至没有硬心,过滤,倒入冷开水中,浸泡片刻之后捞出来,倒入小碗中,放入搅拌好的芒果牛奶,加入芒果粒即可。

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