方便面是大家很喜欢吃的食物，但是方便面没有什么营养价值。生活中不能经常吃方便面，会影响身体健康。方便面的吃法很多，不仅可以泡着吃，还能放在沸水中煮熟食用，那么煮的方便面好消化吗？

其实，方便面本身是比较容易消化的，但是煮熟的方便面里有油包、料包等，这些成分是不容易消化的方便面，属于垃圾食品，不适合多吃，如果经常吃方便面则会造成营养不良，还会危害肝脏。吃一包方便面，肝脏需要32天才能恢复原状。如果比较喜欢吃方便面，建议用沸水煮熟食用。

方便面不管是干吃，还是煮熟食用都是不易消化的，对于肠胃本身就不好的人来说尽量不要吃方便面，否则会给肠胃带来负担，影响消化或者是加重消化不良症状。方便面是经过油炸后，干燥密封包装而成，不能长期用来替代主食方便面，很容易导致人体营养缺乏对健康极为不利，吃完一包方便面，建议多吃一些蔬菜和水果。

晚上的时候尽量不要吃方便面，因为晚上时，肠胃功能减弱，食用泡面的话不容易消化，容易造成便秘。方便面的热量是比较高的，就像是街头巷尾的麻辣烫，油炸串串等小吃。

方便面可以偶尔吃，但是记住不要经常吃，吃的时候，尽量不用泡的，用锅煮适当的加一些其他的料，能够改善泡面单一的营养，吃泡面要选择合适的时间，最好在中午的时候吃早上的时候不宜吃方便面。

吃方便面的时候，尽量少放一些调料，平时吃泡面的时候里面的调味包能不放就不放，尤其是油料包，因为油料包里面还有大量的油脂和盐分，经常吃容易加重身体负担，不利于胃部消化和机体的新陈代谢。吃方便面时可以适当的放点香油和食盐，对于方便面里面的调味包尽量不要放。