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减肥期间能不能吃烧烤

(2022-01-27 15:04:53) 经验

1、减肥期间一般是不可以吃烧烤。

2、晚上在吃完饭之后不可以吃任何的东西，晚上吃东西对减肥会有影响，而且烧烤的种类繁多，有很多都是高脂肪的食物，最好在晚间不要吃烧烤。减肥期间可以适当的多吃一些低脂肪低热量的食物，还要多做一些有氧运动。

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