作者：斋藤孝

日本企业教育、沟通专家——斋藤孝长期教导企业、职场人士及学生如何独立思考，并快速提出自己的想法。他发现很多人一旦遇见自己不太熟悉的事物，就容易默不作声。但是在这个快节奏的时代，沉默只会让你错过好机会。因此，只有把握先机，对任何话题都能找出重点，并立刻提出个人见解，才能让别人觉得你是一个“有想法的人”。　　作者提出的“5天短期集训”的方式，能够在短期内快速提升你的独立思考能力。比如，多写书评，培养思考的感觉；审视生活习惯，打造“思考体质”；多读书，给自己的想法找依据……在短短的5天内改造你的大脑，让你做到任何时候都能提出真知灼见，不会再说“没意见”。

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如何打造你的独特观点读书赏析 第(1)篇

『需要强调的是，无论多大程度上能够发表“自己的想法”，如果这种言论仅是纸上谈兵的话也没有任何意义。最终的目标是在明确情况的基础上做出决策，并调动自己或周围人落实到行动，将事态发展引导至更好的方向』

楚汉相争的时候，汉高祖刘邦手下的大将韩信，在一次攻打赵国的战役中，背靠河水安营扎寨，以激励士兵在绝境中发挥最大的战斗力而取得胜利。史称“背水一战”。“背水一战”作为兵书中的奇兵险招被三国时期的马谡效仿，结果却兵败如山倒。 

r马谡之所以失败是因为他缺乏独立思考的能力，没有结合自身所处的战况切实的分析问题。也忽略了韩信除了背水一战这一支部队外，还派遣了另一支精锐部队攻入赵军大本营的整体布局。 

r『他只是在盲从韩信的故事罢了』 

r而马谡本人也因为这次失败，被诸葛亮斩首。原本受诸葛亮器重的大好青年，就这样因为一个盲从的故事，丧失了年轻的生命，也断送了自己的光明前途。 

r以史为鉴，有没有什么办法可以让我们培养独立思考的能力，拥有开启人生的钥匙呢？ 

r作者斋藤孝在《如何打造你的独特观点》一书中，从思考的技能，思考的方法，决断力三个方面出发，以五天为一个周期集训单位，循序渐进的安排了每天要做的事情，最终来唤醒独立思考的意识。斋藤孝认为，五天的时间来集中打造独立思考的能力不仅不短，还可以使我们高效的把《如何打造你的独特观点》中介绍的方法内化成自己的行为习惯。在以后的生活中不断地运用，就能使我们独立思考的能力越变越强。 

r作者斋藤孝，1960年生于日本静冈县。东京大学法学部毕业。修完东京大学研究生院教育学研究科博士课程，任明治大学文学部教授。专攻教育学、身体论、交流论。主要著作有《如何打造你的独特观点》《学会学习》《深阅读》。 

r一、t掌握思考的技能，让你的思路有径可行 

r苹果砸向了牛顿，通过思考，牛顿发明了万有引力。 

王阳明对着竹子看了七天七夜，却什么也没有思考出来还生了一场大病。r

r那么是什么原因使专门腾出时间去思考的王阳明一无所获，而偶然被苹果砸中的牛顿发明了万有引力呢？ 

r其实就在于王阳明没有掌握思考的技能，没有结合竹子，有意识的引导自己的思路，深挖竹子背后的自然原理。瞪着眼看着竹子的王阳明，即使有一个苹果砸向他，大概也是生一场病吧。 

r为了解决想要思考却不得要领的问题，斋藤孝在《如何打造你的独特观点》中介绍了比较法，比喻法，辩证法，现象法，系统思考法这五种思考技能。我们可以通过向自己提问的方式，来应用这五种思考技能： 

r『1、t比较法：A和B有什么相同点？有什么不同点？ 

2、t比喻法：这个事情运用比喻的方法可以怎么描述？r

3、t辩证法：做这件事情，会有哪些收获，存在哪些风险？r

4、t现象法：这样的现象背后是什么原因驱使的？用标签评价这个人是正确的吗？r

5、t系统思考法：从全局来看，A和B分别起着什么样的作用？A和B之间有着什么样的联系？r』

r在运用五种思考技能去引导自己的思路的时候，除了上述的问题，我们还可以尝试给自己提更多的问题。在开始提问的时候，要明确自己的行动目标，这样我们才能避免让提问变成浮于表面的空想，真正的为自己的行动来服务。 

 r二、t读书，是深化思考的最高效方法 

r随着智能手机的普及，各大新媒体平台的崛起，我们这一代人在阅读量上，很轻松的就可以达到“学富五车”中五车的这个水平。但是正是因为获取信息越来越便捷，信息量越来越大，人们愿意在一条信息上停留下来的时间就越来越短。人们也更加适应浅、短的碎片化内容，而本能地抗拒深度思考。 

r基于这样的现状，斋藤孝建议我们通过读书来深化思考。因为即使一本薄书，也会有一百多页。要想看完它，也需要一个多小时的整块时间。相比于刷朋友圈、刷微博，在这一个多小时里，我们的注意力只围绕着一个主题，去阅读，去理解，去思考。渐渐地，我们会变得越来越有耐力，深度思考的能力就会随之提高。 

r斋藤孝还认为，在书目选择的过程中，以畅销书优先。因为畅销书大多是应用类的书籍，读完立即就可以实践。同时，由于看畅销书的人相对来说多一些，那么找到读过同一本书的人就比较容易，不仅可以和他们交流对书的看法，进行思想上的碰撞，也有利于结识新的朋友，扩大交际圈。 

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三、t提升决断力，拥有改变“现实”的力量  

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哲学家笛卡尔说过“要思考彻底才不会后悔”，意思是说在我们做出决断以前，要深思熟虑。我们可以参照下面几种方法来培养自己的决断力。r

r『1、t与人交谈，整理论点。做一件事的优缺点是什么，在与人交谈的时候，迫使大脑快速的运转，整理出条理清晰的论点。 

2、t直面消极想法。尝试在事情开展以前预想所有的消极情况，反而会因为觉得“可以承担”“不过如此”而找回轻松的状态。r

3、t培养主人翁意识，拥有自己的“口分田”。做任何事情都要发挥自己的主观能动性去做，尽量拥有自己完全负责的领地，也就是“口分田”。如果没有人共同承担责任，行动的时候反而会更慎重。r

4、t模仿和学习优秀的人。中国有一句老话是“近朱者赤”。婴儿牙牙学语也是向父母模仿开始。想成为谁，就到谁身边去。长期下来，从习惯到思维都会有很大的突破。r

5、t留出预想情况。丹尼尔的《思考，快与慢》一书中指出人类的决断力分为直觉和深思两种。留出预想情况就是指后者，在面对不确定情况时，要给自己转圜的余地。r

6、t决定完成事项的优先顺序。r』

r决断力的养成无法一蹴而就，但是在掌握和思考技能，养成了思考习惯的基础上不断地训练自己的决断力，假以时日，就一定会看到成效。 

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r法国作家帕斯卡曾说过，“人是一根会思考的芦苇”，反过来说一个不会思考的人与芦苇也没有什么区别。想要拥有和芦苇不一样的人生，掌握自己命运，也许从斋藤孝的《打造你的独特观点》开始，学会独立思考，会是一个不错的选择。 

如何打造你的独特观点读书赏析 第(2)篇

前段时间看《奇葩说》，每次都被那些奇葩们的精彩辩论折服不已。一个论题，正反双方对论题发表看法。有些人就是有那种能力无论是正方还是反方，所发表的言论都能戳中你的内心，甚至可能会改变你之前对这件事的看法。

在这个追求个性追求效率的年代，我们经常会看到一些人能对任何事情都能发表很有见解的看法。说说我比较佩服的几名主持人，马东、汪涵、何炅、窦文涛，都是属于那种知识面广，脑子转得飞快，什么话题都能接得住，不仅机智而且有急智的人。

01

斋藤孝先生在他的新书《5天学会独立思考法则——如何打造你的独特观点》中说：很多人在遇到自己不太熟悉的事物，就容易默不作声。但沉默只会让你一再错过好机会。一个有自己想法的人，即使是遇到自己不熟悉的领域，也能侃侃而谈，并做出完美回应。

那么要如何做到这点？如何做到耳闻目睹之事皆可谈论呢？斋藤孝说要有“自己的想法”，有想法的人，人生会大不相同。

在与人交流时，如果只是停留在日常对话这一水平，给人的印象只能是个无趣之人。现在社会与人交往过程中，不仅仅只是关注一个人所任职的公司以及头衔等虚名。人们在寻求更紧密和牢固关系时，一个人是否有想法以及思考的深度，获得的人际交往的效果也会有很大的不同。

如果只是等别人下达指令或指示，那只能是沦落到被动的下层社会当中。我们需要保持清醒的意识，不断提高自己面对各种情况的能力，掌握独立思考的能力。

那如何才能做到独立思考，有自己的想法呢？《5天学会独立思考法则-如何打造你的独特观点》中将何实现这一技能分成5个步骤，用5天来掌握。

02

第一天：用评论来培养思考的感觉。书评、影评、景点、菜色、商品等任何物品都可以发表评论，将自己的评论发表在网上。要做到耳闻目睹之事皆可谈论，发表评论是锻炼自己想法的第一步。将自己头脑中的知识提取出一部分转化为输出，在此过程中锻炼自己的逻辑思维方式。

评论就像是一个梯子，无论是谁都可以借助这个梯子更上一层。而评论的关键在于评价而不是感想。感想只是说明个人喜欢，对读者来说完全没有任何作用。我们也不可能将整本书复述出来，提取自己感触体会最深的部分来讲。明确自己的背景，说明立场，做出有参考价值的评论。

以我自己为例，之前并未受过专门的思维培训，只是开始想学。目前正处于书中所说的培养独立思考的第一步，写书评影评的阶段。这本书对我确实有帮助，但并未达到自己预期，加上书中所用例子大多为日本本土例子，而我们感受不到那些氛围，这也是我为本书打4颗星的原因。

03

第二天：思路的武器—掌握思考技能的基本准备。和数学问题有多个答题思路一样，思考也有多个思路。斋藤孝介绍了几种实用性强的思路。

1.比较。把握对象的特征，寻找共同点，让思考不停滞。如果能做到这点，至少不会一味回复“不知道”、“不清楚”。

还是用奇葩说举例吧，像辩手严如晶，她喜欢吃，似乎无论什么话题，她都能找到与吃相同的点，转到吃鸡这件简单的事情上。而且因为吃的这件事非常简单，人人都有体会，因此她的辩论非常容易得到大家的认同。

掌握了比较的方法，就能够产生一些想法，这样无论是在怎样的场合，在被人询问意见的时候，不至于无话可说。

2.比喻。形象而贴切的比喻非常有代入感，能让人感同身受。斋藤孝用了春上村树在获得耶路撒冷文学奖时演讲的一个例子，“在一面高大、坚固的墙和一只撞向墙的鸡蛋之间，我将永远，站在鸡蛋的一边”。结合演讲全文，春上说的“鸡蛋”指的是我们所有人，而“高墙”则是高耸在我们周围的体制。体制是为了守护我们而存在，但有时候也会失去控制而对我们产生伤害。

“高墙”和“鸡蛋”的比喻简直绝妙，无需多言就生动且形象的显示出两者的状态。但是，比喻有时是一把双刃剑。有些比喻可能对某些人就起不到任何作用，比如一个球迷一味的用球类术语来比喻，而这些对于不懂球不看球的人来说毫无兴趣。

3.辩证法思考，激发思考的智慧。所谓辩证，简单说来就是对话，但这种对话并非是毫无目的的闲聊。在对话中会出现对立和矛盾，谈话双方都表示欢迎和鼓励，这就是辩证法的基本态度。矛盾是思考的原动力，因为有矛盾，才需要去辩论，如果都同意，那就没有思考的必要了。

4.现象学思考，抛去对经验真理的确信。暂且抛去对经验真理的确信，关注现象本身。人如果一旦有先入为主的观念，那眼睛容易被很多成见所蒙蔽。能否以“无知”的状态，细致地去耳闻目睹一些事，输入和输出的质量也会有很大的不同。

之前一家去美国游玩，高速公路上导航提示“前方靠左驶出48A出口，进入X号高速。”我和孩子爸爸习惯性思维，认为左道是快速路，不可能驶出高速，所有的出口应该是在右边。于是往右道靠，只有我们6岁的孩子着急的大叫“靠左，要靠左驶出！”结果还真的是要从左道驶出高速，并线到另一条高速上，只能在下一个出口绕一圈后再从左侧快速路出口出高速。

5.系统思考，养成俯瞰全貌的习惯。无论是公是私，我们都应该养成俯瞰全貌的习惯。如果一个人只考虑个人的职责，就容易与他人产生对立和争执。

斋藤孝认为书中所列方法并没有必要全部掌握，只需要从中选择适合自己的，并将其熟练的运用起来。

04

第三天：改变行动的习惯。利用电视、广播等已经优化精炼过的语言，储备足够多的词汇量，这有助于帮我们详尽地表达自己。前面所说的那几位我很喜欢的主持，每一个人都是语言驾驭的高手。

将听到的话转述给别人，当我们开始练习这项技能的时候，就会知道哪些是重点，如果没有彻底理解就无法转述；哪些是可有可无的辅助支撑材料。

斋藤孝认为如果想非常快的融入别人的谈话，还应该准备一些万能话题。这些话题可以从报纸和日常生活中提取。比如当我开始在头条写育儿类文章，就开始对身边相关信息就比较敏感，在带孩子散步或别的家长聊天的时候，就能发现一些很好的文章素材。

之前新东方的一位老师说自己口语不好，但作文很好，一次在机场无聊，帮学生改英文作文打发时间。忽然一位金发美女主动找聊天，开始很窘迫，但随后发现从自己熟知的作文当中找聊天话题效果非常好。因为这些话题他都提前准备过、思考过，因此聊天的时候也就能信手拈来。

05

第四天，读书，深化自己的想法。那么读什么书呢？

畅销书是最好的谈话素材，之所以畅销，势必看的人非常多，从中我们能学到强大的处世方法。读书是锻炼思考能力最简单的方法，读书越多，思考的能力也越强。

古书典籍是加深思考强有力的武器。古典书之所以能流传下来，也都经过时间的检验其内容确实经典。当我们听别人分享网络上流行的娱乐八卦，笑笑，但会觉得他很肤浅；但如果他在看的是一些经典的古书，比如《论语》、《左传》、《春秋》立马就会觉得好有文化底蕴。

将自己读到的内容和印象深刻的部分分享出来，从而倒逼自己去刻意练习思考，将思考进行系统逻辑化。提取10个自己喜欢的部分，将它们和自己的经历结合，可以编成一些小话题。可以用来与人交流，构成自己独特的演讲。

06

第五天，改变现实的力量—加速决断。所有思考终极目标都是决断后付诸行动，对现实没有带来改变的思考都是毫无意义的。

压力会是阻碍我们做决定时的一大障碍，心理上的负担，会让思考变得迟钝。我们内心都藏着恐惧，当恐惧过于强烈时，就会转变为压力，进而让思维变得迟缓。我们需要做到直面恐惧。直面恐惧，想清楚所有的可能，往往会出现更好的结果。

斋藤孝在《5天学会独立思考法则-如何打造你的独特观点》一书中说他为什么将学会独立思考定义为5天，这是因为思考的能力需要通过集中处理问题来深化。而5天是唤起意识所需要的时间，一旦意识唤起，那下一个阶段则是“养成习惯”。

如何打造你的独特观点读书赏析 第(3)篇

一本教大家培养独立思考能力的书籍。比较有意思的是，其结构分为5天。每天根据提示完成相关的任务就可以逐渐培养独立思考的习惯。独立思考很重要么？n确实很重要，学校培养人，特别是大学生，最主要不是技能的学习，而是独立思辨的能力。前者随着时间推移，技能会逐渐变成过去式；后者则是终身受用。## 短短“5 天”便可掌握独立思考的能力n- 第 1 天：在博客或社交网络上撰写书评，培养思考的感觉。- 第 2 天：借鉴伟人们创造出的思考模式。- 第 3 天：重新审视生活习惯，从而锻炼“思考体质”。- 第 4 天：通过读书来提高素养，为话题提供论据支持。- 第 5 天：准备万全，试着做出决策。如果你对这个主题已经有深入了解，那么，只看上述五条建议即可。## 评论的最大关键在于评价而不是感想n“喜欢这首曲子”n这明显是属于感想。这句话仅仅说明了个人喜好，对读者来说毫无意义。人皆往右，我不出左，这样一种随波逐流的言论只不过是更加印证了这个人没有“自己的想法”，无法“独立思考”这一事实。## 如何快速创造评论？n试着从『引用』开始。即便文章整体都很乏味无聊，但经常能够从引用部分得到感悟。即便是这么一点，也会让人感觉“读了这本书觉得真好”。在这个练习中，首先来尝试写书评。一开始的时候，要写出两段喜欢的文字。在这个过程中，想必不怎么花费时间。以此为基础，在引用文字前后写上关于这部分的引子和说明。仅是这样基本上就完成了一篇有意义的评论。**好的评论，多擅长利用比较方式陈述**n> 作家村上春树获得耶路撒冷文学奖在当地发表演讲时，提到“在一面高大、坚固的墙和一只撞向墙的鸡蛋之间，我将永远，站在鸡蛋的一边”，引起了极大反响。---n什么是好的评论？n可能就是从阅读中，能结合日常生活，提炼一组感悟。譬如以下的案例：n## 人生中其实没有“成功”，仅是感受到“成就感”而已n人生如麻将。麻将这个游戏，四人中有一人和牌，游戏就立刻结束。> 绝对不会有任何拖泥带水或者未曾完结的部分。组成和牌，推倒洗牌……如此循环往复。 因此，如果没能因和牌而取得胜利，那就不能洋洋得意地说成功了。而且，摆在我面前的麻将牌如果排列得杂乱无章，我会毫不露怯地告诉大家我想要打乱重新再来……n我们每天也是组成和牌，推倒洗牌；推倒洗牌，组成和牌这个连续循环的过程。 昨日还是今朝，迎来的是完全不同的早晨。当然也没有同样的白天和夜晚。 随之下一个早晨就来临了。于是，如果能明白这种连续往复就是人生的话，就能明白在人生中有或没有“成功”，仅是能否感受到“成就感”而已。## 总结n从报道当中收集的原本就是别人发表的言论，但由于选择语言的是自己，从积累中也要看到自己的影子。并且，从这些语言中选取 2~3 个组成一个小话题的话，就会完全变成原创了。一本书提炼3句话，是形成快速阅读的关键。快速阅读指的并不是一目十行，而是快速选择对自己重要的部分。而提炼重点，理论上就是培养独立思考的能力。和教科书不同，没有人会告诉我们什么是重要的内容，每个人对一本书重点理解都是不一致。这时候，需要我们像猎人一样，伺机发动对猎物的突袭。