《活出生命的意义》读后感1800字

愿你也能找到并活出生命的意义
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弗兰克尔是一名医学博士，也是维也纳医科大学神经与精神病学教授，担任维也纳神经综合医学院的首席专家长达25年，他创立了“意义疗法”和“存在主义分析”。
他在哈佛大学，斯坦福大学等名校授课，他的一生共出版了39本书籍，被翻译成34种语言。他的一生是非常成功的一生，除了这些成就，他还帮助过许许多多在心理上受困扰的人们从痛苦里解脱出来。
他的一生亦是传奇的一生，传奇在于他曾被关押在集中营数年，身心遭受到巨大的伤害，“那些杀不死你的，会使你更强大”，这句话就是他的人生最真实的写照。
没有被纳粹打倒的他，迎来解放后，开始了新的人生。他致力于心理学的研究，实现了自己的人生价值。他对待生命极其热情，67岁还学习驾驶飞机，并获得驾照，80岁还登上阿尔卑斯山，他用自己的人生经历来告诉我们，生命有许多意义。
弗兰克尔的《活出生命的意义》这本书主要教人们在绝处时找到活着的意义，并帮助那些处在人生困顿期的人学会如何自救。这本书取得了辉煌的成就，被评选为“美国最具影响力的十大图书”之一。
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弗兰克尔一直在强调意义的重要性，因为他亲眼目睹了集中营里的很多狱友由于看不到生活的意义，失去目标，很快丧失求生欲并离开人世。
他认为，只有找到生命的意义和人生目标，才能有更多的动力活着，才会有更多的力量去战胜生活里的困难。
他还提到一个观点——苦难的意义。
也许很多人会纳闷，苦难还能有什么意义？谁愿意承受苦难嘛！当然啦，我相信没有人会喜欢苦难，傻子才会喜欢呢。
但是我们不得不承认的是，只要活在这世上一天，就一定会有苦难发生。
这些苦难的发生总是十分突然，谁都无法预料，没有人能够提前预知并做出抵御措施，只能任其折磨。
弗兰克尔说，即使在看似毫无希望的境地，即使面对无法改变的厄运，人们也能找到生命的意义。人能够将个人的灾难转化为胜利，将个人的厄运转化为人类之成就。
苦难有意义嘛，我认为一定有的。苦难让我们越痛苦就越逼着我们往前走，逼着我们把自己变得更好。苦难来临的时候不要逃避，勇敢面对就好了。
不要让苦难白白发生，既然它已经发生，就要多多思考该如何改变自己，以适应苦难带来的痛苦，让自己更加强大。
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那么我们该如何找到生命的意义呢？弗兰克尔说了三个途径：第一，创造或从事某种工作；第二，经历某种事情或者面对某个人；第三，面对绝境时能够超越自我，并从此改变自己。
这三个途径很好理解，我们一起来看一看：
第一步，创造或从事某种工作。一定要有工作，在工作中实现自我价值，体会工作带来的成就感。我的建议是尽量选择自己喜欢的工作，因为只有喜欢的工作才能更大程度给我们带来快乐。
第二步，经历某种事情或者面对某个人。弗兰克尔对此的解释是，不仅能从工作中，也能从爱中找到意义。
爱情是一种很特殊的感情，它和友情亲情不一样。当一个人处于爱情中，全身心去爱一个人，并享受爱，他的人生就会跟单身时不一样。
是枝裕和的电影《海街日记》的二姐千佳曾对妹妹小铃说，当恋爱了，就算最枯燥的工作也能忍。
恋爱了，生活就会发生变化，工作不再难忍，日子也不再枯燥乏味。
好的爱情能够照亮一个人的一生，也能改变一个人，让他变得柔软温情，心里填满柔情蜜意。
这就是为什么我们身边那些恋爱的人，会发生很明显的变化。
第三步，面对绝境时能够超越自我，并从此改变自己。这更好理解，弗兰克尔的这本书有一半的篇幅都在描写集中营的生活，讲集中营有多可怕，多残酷。
但是依然有人能够从这场厄运里保住自己的生命，那是因为他们在绝境中依然没有放弃自己，任何时候都努力保护好自己，所以他们才能坚持到战争胜利。
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当你相信生命是有意义的，那么它便有意义，但若是你自己都不相信生命有意义，它便不会有意义。
弗兰克尔的一生都在为心理学做贡献，他创造的“意义疗法”帮助了许许多多的人，其中有失去双腿抑郁想自杀的人，有爱人离世后很痛苦的老人，有孩子夭折后痛不欲生的妇人。
他们在遭受了苦难后，一时间找不到活着的动力和希望，觉得活着不再有意义。但是当弗兰克尔帮助他们重新找到活着的意义，他们发生了很大的改变，立刻对生活充满热情。
当你觉得生命没有意义的时候，可以看一看这本书，也许能重新找到生命的意义，找到新的人生目标。
有了目标便有了希望，希望会带着你一路前行。