《刻意练习：如何从新手到大师》读后感800字

本书通过大量的数据和例子，向我们说明了没有天才，“天才”其实和我们一样，大脑和身体都具有适应能力，只是比我们更多的利用了那一能力而已。“天才”是训练的产物，要成为大师其实是有路径可循的，那就是刻意练习。我们平时如能很好的运用刻意练习的原则，是能够激发自己的潜能，最终达到我们的目标。但要注意刻意练习是有目的的练习，而不是只需要不断的努力就能提高的。本书为我们指出了明确的走向成功的道路，非常具有实用性。
首先要树立一个观念：没有人天生就是天才。杰出人物通过年复一年的刻意练习，在漫长而艰苦的过程中一步一步改进，终于练就了他们杰出的能力，没有捷径可走。莫扎特、帕格尼尼等都是鲜明的例子；
其次，从长远来看，占上风的是那些练习更勤奋的人，而不是那些一开始在智商或者其他才华方面稍有优势的人。练习是决定某人在某个特定领域或行业中最终成就的唯一最重要因素；
再次，制定目标，有目的的练习。要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步的方法。还要想办法保持你的动机。
然后，创建有效的心理表征。心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。最大限度地运用刻意练习的原则：要先辨别杰出人物，然后推测是什么使他们变得如此杰出，接着再提出训练方法，这些方法使你也能像他们那样表现卓越。
那么，我们应该如何在工作中运用刻意练习的原则呢？
第一，让练习变成日常工作的一部分。
第二，边干边学，它使人们熟悉练习的习惯，并思考如何练习。
第三，用王牌训练法训练，模拟实战。
第四，创建有反馈的训练工具。
在这其中，专注和投入至关重要；用“三个F”创建有效的心理特征。即专注（focus）、反馈（feedback）、纠正（fix it）。
最后，要保持动机，不断的努力，就能实现你的目标！