《男人来自火星，女人来自金星：修炼亲密关系的方法》读后感1100字

梁静茹的歌里唱道：“其实爱对了人，情人节每天都过”，一路看完《爱的五种能力》《非暴力沟通》和这本书，不妨把歌词改成“其实用对的方式去爱人，情人节每天都过”~

说说我看完这三本书的感受吧。

• 《爱的五种能力》是国内资深情感教练赵永久所著，语言比较接地气，写了不少例子，文章脉络也很清晰，即爱的五种能力——情绪管理、述情、共情、允许、影响，让我印象深刻。毕竟我们中国人自己写的，不需要翻译，篇幅也不算太长（400来页），读下来还是挺轻松的。作者的一个观点深深触动了我，大体意思是，很多人想分手、离婚，是觉得两个人不合适，以为换人就能解决问题，但实际上，如果缺乏了爱的能力，换人不能解决根本问题，也难以让爱变得持久（或者就像一些国外的明星一样，一生结个七八次婚，才觅得良配）。我们应该内省，找到自己的问题，然后提高爱的能力，才可能让幸福永驻。
• 《非暴力沟通》是美国临床心理学博士马歇尔.卢森堡的作品，看完上一本再看这个，我感觉两者的内容包含非常类似的点，只是语言表述不同（赵老师的语言显然更中国化），而整体来说这本书的篇幅更长，覆盖的面更广，因为非暴力沟通不仅仅针对两性关系，更能广泛运用到生活各方面（可能正是因为这点，我对这本书的印象就没有两本这么深刻）。书中也有不少例子。
• 约翰.格雷的这本《男人来自火星，女人来自金星》，令我印象最为深刻！虽然前半段语言颇饶还略显啰嗦，全篇理论偏多，实例偏少（偶尔也会写点，比如作者自己和妻子），但不影响读者们理解作者要表达的意思。后四章的内容更值得一看。还记得不久前我跟室友聊天还说道，发现谈恋爱的过程中自己身上有些男性的特质，对方身上也有一些女性的特质，还调侃可能每个人都是“雌雄同体”吧…没想到，居然在这本书中得到了充分的印证——身体某些激素的水平决定了男性和女性的特质，是动态变化的。作为一个每次生理期前就莫名情绪波动的女性，我是很认同激素理论的，但这还是我第一次了解，激素在男女身上起到的不同作用。男女真的天然就有别，而我们常常按照自己性别的思维去给予去付出，就会产生反效果，即使一时有效，也难以长久。很庆幸在恋爱时看到这本书，比照过去这两年自己做的，确实有不少降低幸福感的行为…那么从此刻开始做出改变，我相信也不晚！
  

几年前好像看过一则新闻，说某高校开设恋爱选修课，当时还是新闻，现在可能已经比较普遍了。爱，不是我们生来就会的，它真的是一门学问，需要我们每个人去学习，来培养爱的能力。这应该是每个人每个家庭的“必修课”。