《非暴力沟通》_精选读后感600字

刚看完一篇书评，觉得很有道理。那个书评者同我一样，首先是很欣赏这本书的，作者不单单从理论阐述了非暴力沟通的技巧，还列举了很多生活中应用的例子，还有练习、画作、诗歌~~挺有意思的，打破了一些我习以为常的情感认知。可能是文化影响吧，中国传统家庭一直都是不擅长直白地表达自己的情感和情绪，并且处在一个倡导温婉含蓄的南方，直接表达内心感受和需求，哈，有点难上加难。平时在观看西方国家的影视作品，常常会感慨人家怎么可以那么大方地表达爱意歉意甚至恶意！说到底是文化氛围不同吧，只不过我们表达的方式更委婉更需要“花时间揣测”，可能也因为容易有误会和矛盾产生。最近很火的那部电视剧『都挺好』就能很明显地看出这些问题，女主明玉就是个很压抑自己感情的人（当然，这跟她从小得得不到爱没有安全感有关系，在此不赘述），对家人的好默默去行动了，却从来不直接表达，也因此产生了剧中很多误会冲突。在非暴力沟通中，运用客观的观察＋表达感受＋表达请求，一般能得到正面积极的回应，沟通双方都能感受到被理解，情感得以加深。而正如开头提到的书评所说，这一切都是在善意和爱的前提下。有时候人性的复杂并不是你能想象得到的，诸如三国、后宫、商界，似乎玩得都是尔虞我诈，非暴力沟通在这种情况下很难得到应用吧。

不过，在家庭、朋友、两性关系中，非暴力沟通绝对是一剂良药，已经把本书安利给了很多人，希望我们能从中获益，慢慢应用起来。