《刻意练习：如何从新手到大师》_精选读后感600字

一篇天才论的逆向议论文。老外总是喜欢做一些稀奇古怪又让人感觉费时费力的实验，关于天才、天赋与努力的论述，王安石早在北宋年间就以《伤仲永》来阐述，以及现在为人熟知的“成功=1%的天份+99%的努力”，均告知世人，想成功，努力为不二法门。

但怎样努力、以何种方式努力才能成功，这是书着重讲述的，同时也是对通俗道理的一种书面概括。本书为心理学家与科学作家合著，因此科普性极强，从“1万小时定律”着手，以庞大的实验论据予以反驳，层次鲜明、观点清晰。

概括起来，刻意练习从生理角度需要重构大脑神经元，对其进行强化以达到问题分析处理的时效性、合理性、完整性；从心理学角度需要构建心理表征，借以强化长时记忆、弥补短时记忆，增强问题处理能力；从社会学角度需要注外来重激励与反馈，从而巩固、提高前两种效果。

想成功，书中总结四步骤:兴趣认真投入创新，同时告诫读者:反复、重复做一件事或练习，目的是找出这方面的不足，从而聚焦解决提高。

练习，是一件很孤独的过程，为什么这样说因为大家都经历过种种不同形式的练习:减肥、锻炼、学习、社交等等，起步很容易，初步的反馈也会比较明显，但想长期坚持总会受到外来因素、内心情绪的干扰，中途放弃的事例比比皆是。

因此，练习要经常，学会享受这种孤独。