《自我成长的力量》_读后感400字

一本让自己活的更灵活更坦然的书。

我们所处的环境要求我们认真懂事听话，有的人认真懂事了，由于被忽视了，内心却留下了伤疤，有的人“叛逆乖张”却被世俗所指责，以为自己不被爱不被接受心理也留下了伤疤。究其原因都是我们大多数的世界都是非黑即白的世界观，一件事情一定要这样或者一定不能这样，但其实我们有时可以这样有时可以不用这样，我们可以努力但不用一直努力，当自己累的时候就可以不用努力。

所有的冰冷都藏着温暖，所有的指责都藏着关心。自我成长的力量就是发现这些行为背后的心理机制，了解这些非一致性表达，并明白我们原本就是独立的个体，我们本身就是蕴藏着能量，我们本身是能被爱的，从而有更多的能量去关爱自己看见自己。

认识自己让自己活的灵活而坦然是一个漫长的过程，希望有一天我能成为一个100分的人。