《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》_读后感700字

为自己定下的微习惯
由于一周运动三次 对于自己已经是很好完成的事情了，所以 也将终身进行下去……
给自己定了三个微习惯
1. 每天喝一杯水，已经持续几天了，很好完成的事情，我往往会因为工作忘记，因为之前有肾结石，做过手术，一定要让自己养成很好的喝白开水的习惯，每天记得这件事情，喝水真的对身体很好呢，这个很简单，只要起身为自己倒杯水就好！
2.每天阅读5min，断断续续也一直在阅读，但是没有持续的，读书本身是很好的正反馈，它会让你觉得你在学习和进步，能消除焦虑和紧张，还能打发无聊的坐地铁的时间！最难的其实是打开书的动作，当你读进去第一页的时候，作者会带你走入后面，比如这两天，地铁时间已经让我把关于习惯养成的两本书读完了，下面就是去做，将书中的方法拆分，给自己合适的目标和方向，我的终极目标是想让自己聪明点儿，学会专注及深度思考
3. 睡前会工作结束后，给自己的一天写个日记或总结，微目标是一句话就行，最简单的一句话就是：刘思雨，我会永远在你身边，陪着你，支持你，给你鼓励，相信你自己，为你喝彩，永远爱你并不离不弃。类似这样的句子，写日记，复盘，将让我自己能够更加清晰的认识我自己，跟自己对话，或者每天的成长！终极目标是认知自己，让自己更爱生活并学会思考，最重要的是相信自己，热爱自己，为自己创造无限的安全感！！！
这三个微习惯，希望可以坚持下去，慢慢的把工作的一些思维模式，行为模式，渗入习惯及血液，我会成长为全新的自己，我会财务自由并幸福快乐的生活！
刘思雨  写于2019年8️3日