《肠子的小心思》_读后感1100字

一本科普类的书，和小说一样精彩，有时像一本悬疑小说，令人毛骨悚然，有时又像治愈系列，幽默又有温度。折服于作者幽默和译者的才华，多次禁不住笑出了猪叫声。
原狭隘的以为大多数细菌都是不好的，都是坏蛋。就好像认为痛苦都是不好的一样，可史铁生却说没有痛苦，也就不知何为幸福。没有这些肠道菌群的训练，我们的免疫系统也就没有她强大的防御功能。我们就会像无菌实验室里的小白鼠一样不堪一击。何况还有像幽门螺杆菌这类集邪恶与善良一身的可恶又可爱的家伙。它既会导致胃炎甚至胃癌，但同时又可以降低患肺癌和中风的风险。
作者幽默的说我们的肠道不只有臭屁和便便。肠道菌群就是一个生态系统，各种细菌在这里相互竞争又相互合作，守护着她们共同的主人，当遇到外来入侵时她们一起协作一致对外，同时免疫细胞开启她的防御功能，并把这些信息传给给大脑。所以什么感冒，过敏，拉肚子之类的并不见得都是坏事，而是她们在小心谨慎的保护她们的主人。
关于沙门氏菌专门写了一首小诗：“这不是你的错，也不是我的错，只是我们俩本不应该相遇，不如就此分道扬镳”。所以进口的也不一定是好的，他们可能会携带我们肠菌所不能识别的细菌，到时又免不了大干一场。为了防止这个坏蛋，鸡蛋买家门口的最安全，案板生熟、荤素定要分开。
关于抗生素不是万不得已都不要用。每次吞下抗生素的时候都是一场交易，我们用好细菌的命换取与坏细菌的同归于尽。就如感冒，有时是病毒感染，抗生素是用来对付细菌而非病毒，这时用它只会适得其反，无知让我们杀死了多少无辜的有益菌。
最后被喵星人所折服，它们通过粪便排出弓形虫，让感染弓形虫的老鼠自愿迎接死亡。喵星人在让你又爱又恨的同时还随身携带这个定时炸弹，为了保险起见，孕妇最好远离它们，切记不要为它们铲屎。
人类自以为有聪明的大脑征服了自然，但其实控制我们大脑的有时可能是这些微小的看不见的敌人。如寄生虫、有害的细菌等，它们通过控制我们的情绪，让大脑成为他的傀儡，指使人类去做一些不受控制的事情，抑郁、自残甚至自杀。
但好在还有益生菌和益生元这样和医生一样伟大的天使，发现其实很多事物既相生相克又相互补充，而重要的是在这些相对的事物之中找到平衡点。有时我们往往会把很多事情归于命运，但作者给了一个新颖的视角，知识可以为未知的命运护航，从认真对付每日三餐，煎熟每一顿肉，洗干净入嘴的水果蔬菜开始。多食膳食纤维，因为这是好细菌最爱的。你对待他们的方式，决定了他们回馈你的礼物。