《一个重度抑郁症患者的自我救赎》_读后感500字

曾经某些时刻，我也出现过这种心理，不同的是当我出现这种心理和想法的时候，我总是下意识告诉自己，你不该是这样的，你也不能是这样的。我开始找人倾诉，身边朋友都说，像你这样活泼开朗的女孩子，别人得抑郁症你也不可能得，我也无力去解释，的确，很多时候我自己都不相信。我出现的症状是情绪低落，觉得活着没有意义了，甚至会在夜里突然坐起来，拼命的去掐自己的胳膊和拽自己的头发，当我开始意识到疼痛时，我还是控制不了自己，却又意识很强的告诉自己，你不能这样做，然后打开音乐，慢慢入睡。好在有朋友的开导和陪伴，已经不再有这样的想法和行为了。一直在我心里耿耿于怀的是我曾经一个的一个叫乔任梁的阳光大男孩，到现在每每想起的时候脑海里都是他那种扭着头笑的很阳光的那张脸，温暖又充满希望，可就是这样的笑容让我对他的离开耿耿于怀。我很认同十木说的，抑郁症它并不是一种病，而是你的另一种人格，你需要跟它对抗，接受它，并跟它握手言和。对于这本书我不做任何评价，它的初衷是好的，这里的故事让很多抑郁症患者都找到了共鸣。