《活出生命的意义》_读后感600字

作者借用自己在集中营生存下来的经历，向我们读者引入了一个新的心理治疗方法----意义疗法。

书名<活出生命的意义>呼应的也是书中所写的这一疗法。

对于后半段的阐述，我其实并没有太看得进去，不过结合前文，对于这一疗法我的理解大概就是，在生存中去寻找生命的意义，不要陷入虚无主义的悲观设想当中，而是要在活出生命的意义这条道路上，越发坚定的走下去。

不论经历什么苦难，都需要给自己建立努力克服的信念，也许结果不一定是好的，但是一旦决定了放弃，就等同于什么机会都没有了。

他们不是把集中营的苦难看做对自身内在力量的考验，而是很不严肃地对待自己的生命，把生命轻易抛弃。

悲观主义者好比一个恐惧而悲伤地看着墙上的挂历每天都被撕掉一张，挂历越变越薄的人；而积极地应对生活问题的人好比一个每撕掉一张就把它整整齐齐地摞在一起，还要在背面记几行日记的人。他可以自豪而快乐地回忆日记中所记下的所有充实的日子，那些他曾经有过的全部生活。即便他意识到自己老了，那又有什么关系呢？他没有必要嫉妒年轻人，更没有必要为虚度的青春懊悔。他为什么要嫉妒年轻人呢？嫉妒年轻人所拥有的可能性和潜在的远大前程吗？“不，谢谢你”，他会这么想，“我拥有的不仅仅是可能性，而是现实性，我做过了，爱过了，也勇敢地承受过痛苦。这些痛苦甚至是我最珍视的，尽管它们不会引起别人的嫉妒”。

我想，这本书真的非常适合处于人生低谷时候的自己再读一遍，并且以此自勉。