《刻意练习：如何从新手到大师》_读后感500字

只有在刻意练习情况下，1万小时定律才有效。
第一个问题：为什么练习能够铸就天才？
第二个问题：训练分为有效训练和无效训练，怎么区分？
第三个问题：刻意练习究竟是什么？
有效练习：正确方法的练习，有目标的训练。
有目的的训练：不断改进，专注，认真思考，及时的反馈，跳出舒适区进行训练。
刻意练习：训练心里表征。认知模块、结构不一样。建立更强大的心理表征思考问题。
怎么区分是否是刻意练习？
两个指标：第一，你所训练的领域已经有了合理发展的行业、成熟的评价标准和高效的方法；第二，必须有能给你布置作业并及时反馈的导师。
刻意练习原则：首先，明确高绩效目标，在哪些方面进行提升；其次，尽可能寻找这个领域最优秀的专家、导师、高手、经典书籍，目的是与这个领域高水平的心理表征进行比较，从而获得高质量的反馈；再次，研究这些成功人士成功的原因是什么；最后，不断投入时间、精力进行刻意练习、改进。
把刻意练习融入日常工作中。
没有导师，可以用案例和优秀书籍进行练习。
用刻意练习的原则拆解、分析高水平的案例。
没有导师、案例、书籍，将工作与最终结果进行练习。
最好的方法：最好的导师提供指导、反馈。
不断揣摩、拆解成功的原因。