《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》_精选读后感400字

原本的计划是过几个月再读第二遍（前两周刚看完一遍，确实获益不少），但实在按捺不住又拿起来又重读了一遍，一边细细的看一边反复的琢磨，觉得阿德勒的理论比起弗洛伊德确实更积极。

弗洛伊德的理论强调现在的心理困境来自于过去的事件，人无可改变只能学着与自己和解，接纳现在的自己。而阿德勒的理论强调遭遇的事件本身没有影响，有影响的是人如何看待遭遇的事件并如何设定应激目的，也就是“你期待明天的自己是什么样的”，然后以目标为动力推动自己改变当下的心理困境。

据说，阿德勒（Alfred Adler）的咨询室里放着一根三面柱。柱子的一面刻着“我很可怜”，另一面刻着“别人很可恶”，最后一面刻着“怎么办？”。每次有来访者到他的咨询室里，他都会拿出他的三面柱，问来访者：“你选择谈什么呢？”......其实，每个人在遇到困惑或困境的时候都应该问问自己这三个问题，想和自己谈什么？想清楚“怎么办”才是更积极的！