《刻意练习：如何从新手到大师》_精选读后感500字

刻意练习

所谓刻意练习就是要用目的性，有针对性的大量去练习并在练习中建立心理表征，并不断调整心里表征，加强对练习的坚持（一下为本书的核心坚持练习的几大步骤）

1.定义明确的具体目标（可以有效地用于引导练习）

2.制定一个完整的计划（其中要有小目标）

3.完全投入到目标中（认认真真的投入到计划中并完成它）

4.有目的练习包含反馈（知道哪里不对，辨别哪些方面还有不足，以及会存在哪些些不足）

5.有意识的走出舒适区

6.保持动机（制定一个计划，并想出测自己的进步方法，还要想办法保持动机）

7.遇到瓶颈，激励自己，找到方法突破

8.边干边学，方法好处是他使我们熟悉练习的习惯，并思考如何练习

摘要喜欢句子

我们每个人都有着无限的潜能，通过长期的刻意练习不断突破自我，突破极限，精进成长，达到优异甚至有可能让我们成为某一领域的“天才”

“天赋”决定你站在更高的起跑线上，练习的数量和质量才是决定你我输赢的关键

即使你“资质平庸”只要专注的花比天赋者更多更有效的时间进行“刻意练习”那么你将比他更杰出