作者：武志红

家是港湾，可为何家会伤人？爱意味着融合，可为何越爱越孤独？我们每个人都渴望走出孤独，都渴望与别人相爱。如果一个人越重要，我们就越会用自己所懂得的最好的方式去对待他。但很多时候，这种渴望背后的潜台词是：因为我爱你，我做的一切都是为你好，所以你要听我的，要按我的期待去回应，去做事。而所谓的“好的方式”则常常是把自己的意志强加给别人。极具人气的资深心理学家武志红洞悉孤独感背后的深层心理机制，从心理学的角度，结合大量真实案例，帮助你看见关系的真实样子，打破横亘在人与人之间那堵自恋的墙，结束权利与控制的游戏，让真爱和自由重新回到家人、爱人之间。使自恋变为自爱。

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为何越爱越孤独（升级版）读后感 读书赏析 第(1)篇

细细读来，还是很有收获的。

因为心理学涉及到每个人。

所以每个人还是都应该了解一下。

武志红一个很有名的心理学作者，所以对他这本书很感兴趣。

看到书名的时候就会在想，为什么越爱越孤独?为什么有些爱会伤人？

我想这里面说的就是爱人之间的爱以及父母与子女之间的爱。

确实是这样，很多时候本该是互相深爱的两个人，却是彼此伤害，孩子与父母本来应该心无嫌隙的，却有一堵看不见的墙。

这到底是为什么呢？

读这本书之前，首先要了解几个概念。

第一个：投射性认同。

投射性认同——孤独的游戏
投射性认同是一种孤独的游戏。沉浸在这种游戏中的人，会比一般人更加渴望建立亲密关系，但他们在亲密关系中是看不到对方的真实存在的，他们只关注对方是否如自己所愿，按照自己所渴望的方式对待自己。

第二：控制感！

我控制着我的人生乃至周围的世界。”有些人可能明确地有这种想法，而多数人是无意中抱有这个意识，但地震等重大灾难强有力地告诉我们，你能控制的事情很有限。

看这本书的时候，也会考虑到自己身上的问题。

所以还是适合一个人默默的读，不太适合“听”。

书里面说的这个观点，跟我这两天的感受很像。

人生即苦！

随着阅历的增长，我对这个看法越来越认同，因为实在没有发现谁不曾遭受过巨大的痛苦，甚至都很少发现有谁当前没有什么痛苦。由此，我常说，大家都有心理问题，因为痛苦总是会催生一定程度的心理问题。

所以我们很多人可以在这类心理学书里找到自己的答案。

很多时候我们之间相互有矛盾，主要是因为一方或者是双方都是想要控制。

这种关系经常出现在父母与子女之间。但也会出现在情侣之间。

对于控制者来说，你的想法不值一提，他们根本不关心你的想法，拒绝真正了解你。
——摘自帕萃丝·埃文斯的著作《不要用爱控制我》
前不久，一个朋友给我讲了这样一件事。
她和一对情侣朋友一起去吃饭。到了餐馆后，那个男子说“女士优先”，让她们两个点菜。
于是，她俩选了几个菜。

找到这样的问题，根源可以帮助我们解决很多问题。

怎么读这本书？

可以放在床头，经常的翻一番。

建议先读目录，然后找到自己的问题点，再去找相应的答案。

虽然人生即苦，但是很多问题源自于我们的内心。希望我们都能认清自己的内心，不纠结，认真的做自己。达到自己真正的内心统一，心境平和。

为何越爱越孤独（升级版）读后感 读书赏析 第(2)篇

        这是一本心理学方面的书，鸡汤文，易懂的道理、再配上一个一个名著小说里  的小故事，虽略有歧义，但脉络清晰。一方是黑洞体，一方是银河系，一个是清静方终，一个是繁华落尽。

         依作者的建议，需要与孤独达成一个默契。而记得《百年孤独》一书中，作者却建议孤独是可以反抗的。

         从辩证唯物主义角度来分析，一是孤独是真实存在的，它可能会受到物质形态的影响，可它却不是一种物质质态；二是孤独存在于两种或者两种以上的形式，保持孤独、反抗孤独等，这也都是一种默契；三是孤独的不同存在形态是可以变化的，这取决于“人”的个体，内心平静则孤独消弭，这也是一种默契的内在表达。

        看当下还鲜活着的每一个有趣的灵魂，理解不断存在的内心孤独，那是一种生活的默契，无需惊慌，再淡然些。何不尝试着去发现有趣、去不断进步和强大自己，和“惺惺相惜”成为好友，已渡清风，朗朗乾坤。甚好。

为何越爱越孤独（升级版）读后感 读书赏析 第(3)篇

木心说，最好的生活状态是冷冷清清的风风火火。我觉得爱情的状态也是如此，冷冷清清地保持自己的孤独、远离喧嚣，风风火火地保持对事物的热情、追求所爱。“那是在最平静的日子，我们好久没有出门旅行，没有朋友来到城里，喝掉我们的这瓶酒。有人来信，谈他清淡的生意。有人用打印的卡片，来祝贺生日。你已在转椅上坐了很久，窗帘蒙尘，阳光已经离开屋子。穿过门厅回廊，我在你对面提裙，坐下，轻声告诉你，猫去了后院。”这是来自作者陆忆敏的诗《风雨欲来》，我特别喜欢诗里形容的二人世界，很平和，但是暗里却很激烈。像是先吹来一阵和煦的暖风，再吹来一阵疾风。有人莽撞地带着烈酒和心声，与我们一醉方休；有人抽着令我们窒息的雪茄，很无礼地瞪着我们。甚至有不怀好意的小偷和骗子，深藏于众人之中，稍不留意，便会给我们制造伤口，令我们痛不欲生。我们单身可能就是害怕遇到这些“小偷和骗子”吧。而且这样的状态久了好像很难接受另一个人在自己生活中充当重要的角色吧。所以才会对外界宣称“单身美好”、“一个人也很棒啊”、“谈恋爱多麻烦”。其实人这样的社群动物，还是需要在人群中寻求温柔的。