作者：陈愉

她在全球三大洲从事过四种职业，纵横政商界，历经多次转型。每次进入全新行业，都被直接请进该领域的塔尖。当她从事CEO猎头，为财富500强企业面试高管时，她一年要面试几千位全球最成功的人士，她与他们倾心交流后发现，所有人的年龄、职业、学历、优势各不相同，但所有成功的人都具备趁势而为的能力。她深刻理解了：趁势而为，是未来更大的竞争力。所以，她不断思考、谨慎推敲、反复验证，将中美精英人士对世界与未来的思考，锤炼成这本趁势而为的行动哲学。书中16个拉开职业差距的思考方法和三十年实战验证的高效工作方式，将帮助你颠覆平庸、成为在未来世界都具备竞争力的“T”型人才。

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30岁趁势而为读后感心得体会 第(1)篇

2018.01.18

陈愉告诉我们——遇见意外之势、天降大“运”的前提，是你突破了对个人能力的质疑，用巧妙、有针对性的方式反复提升自己的专业技能，有意识地延伸自己的社交网络并且悉心维护，同时怀着好奇之心在不同的领域广泛涉猎……好运和惊喜，是为这样的你而准备的。

克鲁格和他的经济学家团队得出结论：一个人是否上了名校，对他未来的收入几乎没有什么影响。这一发现有着非同寻常的重要性，它应该让我们所有做家长的和处在人生长河中的个体都感到慰藉：正如名校学历不能给成功打包票一样，上不了名校也不会毁一生。（大概率事件而已）

在世界飞速变化的时代，只有自己不断改变才是明智之举。忘掉你在哪里读的大学、忘掉你学了什么，甚至忘掉你过去从事何种职业。在这个时代，你所拥有的任何优势都是暂时性的。这意味着你必须永不满足，必须不断发展自己新的优势。即使你已经处在事业的平稳期，物质上相对富足或相对成功，你也必须有意愿去创造性地“毁灭”自己，不断发现全新的自我。（归零心态）

为了成为任何领域的世界级大师，你需要的是“有效练习”，有效练习的内容包括：

（1）能逼迫自己走出舒适区的练习；

（2）遵从专家设计的用于发展特殊能力的训练活动；

（3）利用他人的反馈找出弱点，并加以改进。

一定量的有效练习能让你越来越擅长做某件事情，而大量的有效练习能让你成为顶尖人才。

世事无非“时运”二字。时时垂钓，处处渔，勿以溪流小，好运撩大鱼。

语气就是一切”，这是我们都能借鉴的经验。人们后来不记得你说了什么，但是他们会永远记得你留给他们的感觉。（人品）

为了撩到好运气，你不仅要优秀，还要给与你共事的人带来快乐。

如果我们在孩童时期就学会修筑合理的心理屏障，与他人保持一定距离，我们能避开生命中多少伤痛呢？

我们越是了解自己，就越是能够控制自己的想法、感受和行为。这是自信的关键所在。

犯错时，我试图去接受，从中学习，然后忘掉它。当小小的自贬之音再次响起并苛责我时，我有意识地关掉它。事情处理得好时，我再给自己小小的鼓励。毕竟，朋友之间就是如此相待的。我用了数年时间，才把那小小的声音从自己最大的敌人转变成最好的朋友。

在其他同事面前谈论上司让我显得很不专业，也令上司对我的折磨变本加厉。

学以致用固然没错，但千万别让过往的经验牵绊住你决胜未来的时刻。

所以，如果你做着琐碎的活，也别为工作琐碎这件事本身懊恼丧气。你的工作不能决定你是谁。工作只是给你报酬，让你学习和成长的方式。切莫虚度光阴。你要为锻炼你自己而负责。每一天，都要竭尽全力，一点点地去学习和成长。

我们所有人都必须坚持不懈地拼搏，锻炼自己的强项，增加自我价值。如此，我们才能让自己有能力创造意义、收获利益，乃至创造历史。

如果20多岁的我不曾给政府做志愿工作，仅将社交圈局限于和我同龄、背景相同的人群，我就不会遇见胡泽群前辈，也就没有机会担任副市长。

拓宽你的社交圈。参加一个俱乐部或是专业社团，开始发展人脉。

· 关注朋友圈里的人，了解他们的动态。当他们需要帮助时，及时帮一把。

· 定期在所有的社交媒体上更新你的工作、想法等动态。

· 利用社交媒体找到那些工作与思想吸引你的人，与他们互动。

· 与旧相识联系，重温日渐疏远的交情，认识那些生活与你不同的人，学会问问题。专心致志地倾听每一个人。

因此你的理想工作应该既是你最擅长的，又是这个世界最需要的。理想的工作会令你竭尽全力去改变世界，从而释放出你的潜力。

你要有耐心。在你努力实现成功目标的同时，要敞开心扉，多去体验。在这个旅程中，体验学习的乐趣和感受快乐。

别从无聊的项目开始，也别加入这种项目。无聊的项目不仅没意思，而且没有发展潜力。开始或加入那些非凡的项目，它会给你机会，让你用自己的激情去满足未被满足的需要。

找到有潜力的伙伴，让他们与你共事。在我看来，人生最有趣的事莫过于与朋友一起改变世界。

少思多做。无所作为滋生怀疑与恐惧，而信心与勇气只会迸发于行动。

不断成长，将自我重塑放在工作的中心；不断与自我交流，也不断与他人交流；不断努力，打造特性，自我增值。

30岁趁势而为读后感心得体会 第(2)篇

好书推荐     

 无论是好事情，还是确实令人闹心感觉糟糕的事情，真的感觉有太多太多事情都是无意间就发生了。

        这本书就是被我在无意间遇到的，看到她（指本书）的一刹那，我感到自己的身体发抖了，心跳加速不明显，但是精神头一下子就十足，不，是百足！不不不，这都不能充分表达出我的状态，以及激动之情。

        对于在工作上有激情的你，或渴望自己可以在工作上发生质变的你来说，无疑这本书将是你必读书目之一！为什么呢？因为我第一眼看到她时心里就有强烈的感觉在深深的吸引着我，我这样说你信吗？当然，这绝不是我说的你必读此书的理由。至于真正的原因，相信，在你打开此书的那一刻，自己就找到了答案。

30岁趁势而为读后感心得体会 第(3)篇

知道陈瑜是因为行动派之前宣传过的《30岁前别结婚》，本以为我读的是这本书，结果读了快一半才发现这是陈瑜的另一本新书。

这本书很像中国畅销书的套路，会传递一些思维，大多说也都是老生常谈了。

1.年轻时因为自己的职业焦虑很正常，但不能因为自己的焦虑而不认真完成自己当下的任务。

2.内观自己，不因为被人贬低而自暴自弃，不因为被人表扬就忘乎所以。踏踏实实做好自己。

3.创造力很重要，让自己多沉浸在心流时间里，有助于创造力的提升。

4.尽量让自己成为T型人才，多元跨界也很重要。

5.自己的弱关系很重要，不断提升自己，加强弱关系。

6.想到就干，小步快跑，不要试图一次弄一个完美的产品，通过反馈不断修正才能不断完美。