作者：彼得·孔普

《如何高效阅读》就是一本能帮助你斩断身上一些铁链的书。作者通过简单易学的方法和循序渐进的指导，带领我们一步步走上阅读的快车道。他让你相信，阅读也像跑步、游泳、自行车一样，可以通过科学的练习，让速度越来越快，让自己在这个过程中越来越轻松。本书将阅读的技术拆解成了一个个的小技能点，既方便重点突破，也可以全面提升，最终帮助我们达到一天阅读一本书的速度。

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如何高效阅读（纪念版）读后感 读书笔记 第(1)篇

如何高效阅读（纪念版）

彼得·孔普

32个想法

◆ { 推荐序 }

>> 4月23日是“世界读书日”

>> 以你最想要解决的问题作为阅读的领域。

◆ { 前言 }　高效阅读意味着什么

>> 你可能听说过约翰·肯尼迪就是这样一位速读者。西奥多·罗斯福在白宫时习惯每天早餐前读一本书；奥利弗·温德尔·霍姆斯能一边向最高法院走一边读书，而且随后还能极为详细地说出书中的内容。上面说的只是几位名人速读者。当然，还有许多普通人能轻松地速读图书与杂志。

◆ 第1章 节省时间从今天开始

>> 人们总是倾向于把事情往后拖，特别是初次学习时。

>> 第一周你要用的材料1．一支铅笔或钢笔。2．计时器。下列任一种都可以：带长秒针的手表或钟表；秒表；录音机或任何能记录1分钟区间的计时器。如果你喜欢，还可以使用计算机上的钟表。3．一本供自测用的书。应该是一本你没有读过的书，优选一般题材或传记类的读物。尽量避免小说与说明类书籍；杂志的文章一般都短，因此一般不是自测的理想之选。4．另外自选一本书，你感兴趣的任何一类书都可以，但难度不要太大，你曾经读过的书也可以。5．A4规格的纸张（或者在计算机上打开一个文件跟踪你的速读进度）。

◆ 第2章 测试阅读速度，找到自己的位置

>> 1．选择自测用书的一部分，约10页你没有读过的内容。2．以尽可能快的速度阅读3分钟。用你的计时器进行计时。3．3分钟到后，用铅笔或钢笔标记下你读到的位置。然后合上书。4．单独准备一张纸，在左边编号1～20，对你阅读的记忆力进行评估。在纸上记下你能记住的所有内容，不要回头翻阅读过的内容。假如你已在计算机上创建了一个文档，在你的Word中另创建一个文档。你可能要用时6分钟，用你的计时器。（测试开始前，在3分钟时间到时使用录音机记录下整个6分钟的阅读过程。）

>> 要评估你的阅读能力，最简单最恰当的方法是再读一遍材料，并记下你认为应该理解记住的所有观点或细节

◆ 第3章 开始使用你的内在阅读加速器

>> 学习如何消除回读是提高阅读速度的第一步。

>> 一个好的测光方法是把你的手放在阅读材料上面30厘米左右的位置。如果出现了较深色的阴影，就说明光线太强了，最好是一点阴影都没有。

>> 如图3-2所示，开始时用食指指着阅读，然后指尖沿着阅读单词的所在行掠过。边移动手指边阅读，手指指到行尾时，抬高1.5厘米，迅速移到第二行再次开始这一过程。

◆ 第4章 消除回读，加速前进

>> 每分钟阅读超过240个单词的唯一方式是每次捕捉到不止一个单词。

◆ 第5章 通过实践训练了解你的阅读速度

>> 学习快速阅读，是让你学习如何比默读的速度更快，但你阅读时肯定会默读。

◆ 第6章 弄懂一个简单问题，开始提高你的理解能力

>> 培养良好的阅读或理解能力意味着培养良好的思维习惯。

>> 阅读理解能力指的是理解或了解所读材料的能

>> 当你不能理解时

>> 。第一，你的词汇量不够。

>> 第二，也可能是文章写得不够有条理，或者写得无序。

>> 培养阅读能力的第一步是练习找出段落的主题句

◆ 第7章 不要为了阅读而阅读

>> 利用一秒钟你就能确定阅读目的，但这是一个要培养的非常重要的习

◆ 第9章 使用神奇之线培养更好的回忆能力

>> 培养阅读记忆力与回忆能力的第一步是培养即时再现信息的习惯。

>> 。练习阅读理解与回忆能力时，忘掉快速阅读的想法，但要记住阅读的目的。

>> 用回忆模式是提高阅读回忆能力的唯一方法，更是经过成千上万学生验证过的有效方法

◆ 第11章 了解作者的写作技巧有助于阅读

>> 人物陷入了困境，而后努力摆脱这个困境。

◆ 第16章 快速阅读时如何理解

>> 规则2：文章包含的信息越少，阅读速度越快。

>> 规则3：了解的背景知识越多，快速阅读越容易。

◆ 第20章 阅读方法不止一种

>> 最好的略读方法是阅读第一段或第二段，然后以最快的速度阅读各段的主题句。

>> 1．线性阅读法：最初学习的逐字逐行阅读方法。该方法最适合阅读复杂材料或者每分钟超过800个单词左右的阅读速度。2．略读：选择性线性阅读。选择段落或段落第一行。3．扫读：从整个材料中找出具体信息的阅读方法，比如名称或数字。4．视读：阅读词群。以向下移动的模式从左到右和从右到左地阅读，不按线性阅读顺序。通过练习，这种方法对于一般难度的阅读、简单材料以及阅读量超过1000个单词/分钟的阅读很有效。

◆ 第25章 像游戏一样学习阅读

>> 任何记忆力的改善都取决于一个人惯用的信息记录方法的改善。

◆ 第26章 带着明确的目的阅读

>> 阅读时设定的目的越具体，阅读的效率就越高。

◆ 第29章 使用经过验证的技巧，记住更多阅读信息

>> 改善回忆能力或记忆力有三步。第一步是学会做出记住一些东西的决定，然后选择自己想要记住的内容。

>> 记忆的第三步是学习关联信息的方法，或者把新学的信息同已有的知识相关联。

◆ 点评

阅读时长10分钟  笔记31个

理解94％   记忆81％

如何高效阅读（纪念版）读后感 读书笔记 第(2)篇

4颗星，算是工具书里面给的分数比较高的一个。为什么给4颗星，完全来自它的实践性和可操作性。没有深奥的理论知识，它的实践性是非常强，操作也非常具体。我用了55分钟扫读完了这本729页的书籍。这里分两个过程：n第一个过程是读书的前200页，我是按照我平时读书的习惯，看一页紧接着回看几眼，怕记不住书中的内容，最后我也没有记住太多的内容。我要改变这种读书法。第二个阶段：我喜欢回读和默读，一本书读的很难也没有效率，还喜欢没个字都要发出声音。我开始了强迫性的改掉坏习惯。首先要改掉的是回读，我尽量不要让自己回读，不管记住记不住的都不许回读。其次用Z型方法速度和刷读法。刚开始给我的印象就是这种方法用了以后什么也记不住，每个句子和段落都是割裂的，请不要灰心，请你继续使用这种方法后回得到更多的技巧和自信。我用这种方法读完了剩下的500多页。神奇的是前200页的内容我什么都没有记住，反而后500页的内容我记住了大概的框架。我根据自己的理解和回忆，重新整理本书的框架。1.读书——回忆（不是回看），一定是在一起相辅相成。回忆不是让自己完全记住，而且有个大概的了解和结构。2.Z型读书和刷书，还有四种读书法即：线性，略读，扫读，视读，为了更好的提速，这些方法要勤于练习，而不是简单的知道，大家可以拿这一本工具书实验。3.提速是为了降速，对于教科书我们读书的速度比一般的小说，散文，杂志慢的多。平时训练的阅读速度可以有效提高教科书，专业书的阅读速度和理解能力。4.制作简要的回忆图，找准关键字，以点带线，拓展思维，提高回忆精准度。找准一本书的逻辑结构即这本书的骨架。最重的一点可以自己重新组合书中的内容，化为自己的东西才是真的理解，不要亦步亦趋的跟着作者去走。5.书中提到了钱德勒《如何阅读一本书》，我很早就买了，这是一本对我非常重要的书，颠覆了我读书的思维和看法，对阅读有了更深层的认识。这也是我第一次快速阅读，时长是55分钟，有不少的纰漏在里面，大家可以在仔细读一读本书。书中的大致梗概我也只记得以上5点，具体的操作方法和步骤没有记下来，想不起来了。我还会看第二遍。

如何高效阅读（纪念版）读后感 读书笔记 第(3)篇

如果你打算通过此书形成快速阅读的基础，我个人建议：请至少准备3周的时间，分段循序渐进式的阅读和大量练习。
寻求解决重点、难点的跳读法，不适用于本书。对此作者的观点是：你学的是一门技能，而不是概念，需要通过慢慢练习来逐步掌握。
因为每个人的基础不同，所以前期一些章节介绍的练习法，甚至让我对作者的专业性心生疑虑。我找了4个对照组以测试和观察，结果练了5-6组后，差点让自己奔溃。因为有些方法是我们在中小学时期采用的基础方法，不属于速读练习，只是用于打基础的。
最后我采用速读扫描法，跳过枯燥的练习部分，了解所有章节的大体内容，并建立思维脑图。再根据自己的薄弱环节寻求突破和重点练习，才发现书中的实用干货。并且这些内容被国内一些阅读法的著作中高度“模仿”（提炼？）。
对于已经掌握一定速读技巧，想精深的读者而言，本书介绍的各种非线性“手动法”；不同类型书籍材料所适用的阅读方法；信号词的分类及主题句的概括等级；各种创造性的组织结构图帮助分析、记录、回忆，都是值得深入学习的。