作者：斋藤孝

在当今这样快节奏的时代，读书稍显老套，但我们确实无法忍受没有书的人生。读书到底有什么意义？这个问题乍看简单，实则难以回答。本书作者认为人类的思想早已达到极其深澈的程度，犹如地层深处流淌着的清流，唯有通过读书掌握了“深潜能力”，才能找到地底珍贵的宝藏。本书主要从根本上阐述“读书”的意义，更有作者力荐的创新性读书方法。透过本书的字里行间，我们细细感受作者阐述“读书”的力量，找回生而为人最宝贵的财富。希望本书能带给你更好的阅读体验。

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深阅读：信息爆炸时代我们如何读书 读后感 第(1)篇

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读书，没有商榷

“我个人向别人推荐的‘好书’，有两个简单的评价标准，一是易读，二是有内涵。也就是说，一本书里发人深省的部分越多，这本书就越有价值”。

我想，《深阅读》达到了作者斋藤孝自己所定义的“好书”的水准。

《深阅读》的作者斋藤孝，是日本明治大学的教授，也是一位教育学者。《深阅读》，也正像他书里所说，是一本易读而又有内涵的书。写书的目的，就是向人传播信息和知识，如果因为阅读起来比较晦涩难懂，那么就失去了它最大的传播价值。

斋藤孝在书中重申了读书的重要意义，推荐了自己阅读体验中的诸多选书和读书方法，可以称得上是有干货，有见解，有启发。同时，该书各部分内容，分节分章，脉络清晰，易于理解。

如果说《如何有效阅读一本书》是方法论，那么《深阅读》就是意识影响和方法论的有机结合。对自己来说，也有着多方面的收获。

坚固自己的“小宇宙”，学会享受孤独，从阅读开始

在互联网高度发达的今天，我们只要随手轻点手机屏幕，几乎能找到需要的任何信息。但面对浩瀚的信息，只是加重了选择的焦虑，却无法培养深入思考能力。

现在，很多人了解很多信息，在饭桌上侃侃而谈，看起来什么都懂，什么都会。仔细看看他的谈话内容，除了大量的信息，却很少对那个领域有深入的见解。滔滔不绝的也只是网络上众多信息的简单罗列，甚至还有许多轻信和谣言夹杂在其中。

作者在文中表示，一个人在20岁为界，前后环境会发生翻天覆地的变化。在精神上陷入绝境的20-40岁的人才会变得越来越多。

这一点，对自己而言，真是感同身受。20岁之后，我们面临着学业、事业、感情、家庭等种种选择，没有人可以为自己做主，一切选择都必须依靠自己的思考判断。而深入和思考和判断依赖的是人生经验。20岁之前，我们几乎都是从无知从走来，在毫无风浪的校园象牙塔里读过，没有太多深入思考的需要和环境，谈不上丰富的人生经历和体验。

想想自己二十几岁人生陷入低谷时，是读书陪伴自己度过。尽管，那时看书，只是为了让自己转移注意力，不去想一些令人伤感的事。可就是如此，让我学会了享受独处，并从中获得能量。或许，也正是那段时光，让我看到，孤独不是一件可怕的事情，可怕的是，你因为害怕而拒绝孤独。也正是这种独处能力，才能和老公相处融洽，不会因为他工作繁忙而喋喋抱怨。

过了而立之年，面对生活中方方面面的问题，还是不懂得思考。往往看是“思考”，大脑基本也是空转，没有思考框架，没有思路，只是来来回回地纠结。而无法深入思考，也就意味着，很难取舍，任纠结和焦虑蔓延，任时光荒废。

如果通过读书，我们对人生，对世界，会多一些认识，多一些思考，再面对人生难题时，会更懂得思考和取舍。读书，读经典，我们就是和杰出人物“对话”，接受他们的教诲。这是别的学习途径所无法达到的。

“读书不仅能让我们从作者身上得到能量，它还像吸水纸一样，能吸走我们精神上的负能量”。作者对读书这样的理解。

我想，很多人无法独处，可能是他们还不喜欢阅读。

以前，自己总认为，读书有很多好处，可以开阔视野，可以提高写作，可以缓解压力。现在看来，要对抗人生种种，在现世浊流中，不迷失自我，不读书坚固自己“小宇宙”怎么行呢？

是啊！人生短暂而孤独。阅读，让我们丰富生命，也让我们学会自处。这是成长绕不过去的路，也是有所追求的人生。

不知道该读什么书，那就读经典

近年，媒体开始关注我国大众的阅读量太低的问题。有越来越多的媒体开始呼吁，甚至机构组织一些号召读书的活动，引发了关注，也引发了话题。让更多人认识到，应该读书。

可谈起读书，却不知道从哪里下手，不知道该读什么书。

的确，经济发展了，出书也不再是学者和职业作家的专享，有钱也可以自己出书。书，也似乎没有从前那么“神圣”。各种网络文学、鸡汤文学等书籍摆满了书架，质量参差不齐，鱼龙混杂，让人难辨优劣。

斋藤孝认为，书与书存在着深度、表现力、洞察力等方面的差异，因此，读书还是要多读文化修养更深厚的伟大人物的书，也就是“经典”。

所谓“经典”，是通过了百年甚至千年的时光后，与今天的人相见，我们依然能从中吸取生命营养，依然醇厚。

自己喜欢经典，却读的不多，主要是有畏难心理。看着厚厚的大部头，真怕翻了三五页就打瞌睡，再也没有信心看下去。

在《深阅读》里，作者在建议读者多读经典的同时，也介绍了一些“偷食古典”的技法。可以从易于理解的解读书籍开始，读白话译文，同样可以从中学习不少经典中的思想。

这让我再次坚定了阅读经典的想法。按照书中介绍的方法，从简入难，慢慢来，我想自己会学着品味人类伟大精神思想的魅力。

读书，也要输出。

作者在书中提出，“输出”，使书成为自身血肉。对此，自己也有些许体会。

大学毕业之后，再阅读，总觉得什么都记不住。看书的时候，可能还在为书中人物遭遇而泪流满面，心中感慨万千。看完书，隔一夜，什么也没留下。总之，就是看任何书，都是“无感”。

自己身边的很多人也都有这样的体会，读书记不住。而记不住，也就更不知道如何运用到自己的实际生活中。

在之前看过《如何有效阅读一本书》之后，自己就尝试着，在读完一本书之后整理读书笔记，理清思路。渐渐地，真正体会到了，读书，是一种对话，是可以融入自己生活体验的学习。一本书中，可能会涉及很多方面的内容。有些是我们需要认知和学习的，有些是我们已知或者已经掌握的。

我们无论写读后感或者读书笔记，只需要不断总结强化对自己最有用或者最有感触的部分就足够。这样，即使读完书，也和之前一样无法记住其中内容，但仍然会从中得到新的认知和见解。因为，在整理读书笔记的过程中，已经融入了自己判断和评价，再次确认之后，会强化认知和记忆。

在《深阅读》中，学习如何写随笔

不得不再次感叹，这本书把作者对“好书”的理解诠释的很到位。全书五个篇章，基本是由多个小随笔文章组成。每章中间都有小标题来帮助读者理解。书中的语言，读起来不生硬，不晦涩，流畅轻松，深入浅出，引发思考。

其中，每一个小标题下的文章几乎都可独立成篇，且各篇文章写作技法都值得参考。在“你知道精神底层流淌着清流吗”后面的文章开头，就是直接用一桩猎奇的杀人案审判开始，紧紧抓住了读者的注意力。“为何越优秀的人越会读书”小标题下的文章，以“那么，怎样才能锻炼自己的精神呢”的设问开头，既承上启下，又让整章的文章逻辑更加清晰。

诸如此类的例子，还有较多。在此不一一列举。

自从连续写作后，别人看书看内容，我看书除了看内容，还要再看看作者的写作方法。从不同层面解读，读书也更有乐趣。

对日本文学产生兴趣

自己读过一些日本作家的书，很少，也不太懂日本文学。但我知道，日本在文学艺术上的成就在世界文学中占重要一席。

而从《深阅读》作者讲述文学阅读的方法里，推荐了很多日本伟大的作家和文学作品。自己也由此对日本文学有了些粗浅的认知。今后自己想读日本文学类的书，也知道哪些作家，哪些作品是经典，是必读的作品。

“我认为，‘不读书不成人’，尤其是对学生，我时常告诫他们，不是‘读书比较好’，而是‘不读书不行’”。

作者斋藤孝的这句话，于我而言，振聋发聩。可能有人会说，我这篇书评，没有提到书中阅读方法的内容。如果没有学到方法，那看一本书的意义何在？

我认为，自己现在除了学习阅读技法，更需要的是从意识上去重新认识读书的意义，《深阅读》做到了。而我，接下来要做的就是，开始读书，不留商榷余地。

深阅读：信息爆炸时代我们如何读书 读后感 第(2)篇

书目 |《深阅读：信息爆炸时代我们如何读书》
作者 | 【日】斋孝腾  程亮（译者）
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那种怀揣着兴奋劲期待开学的日子，洗干净书包等待第二天装上新书的感觉，文具店里挑书皮纸的身影，从第一篇课文学到最后一篇课文的时光，都一去不复返了。 后来渐渐回忆起与文字的结缘，班长挨个发书的时候，拿到语文书的时候我就迫不及待的翻看。也许老师上到第三课的时候，我已经把全本书看完了。上课无聊的时候，再从头到尾一遍遍看。

那些与书为伴的日子，我们周围是为数不多的书籍。被书给予的细腻丰富的感情，踏实的感受，却信息海洋中冲淡。我们有多长时间没读完一本书了？

前两天父亲转发了一篇叫《世界正在惩罚不读书的人》的文章，里面有句话说道“现在的年代，没文化就要挨打，而有文化的打起人来，兵不刃血。”

细思确实如此。所以现在的路口不是“读书比较好“，而是”不读书不行“。所以今天向大家推荐这本书——《深阅读：信息爆炸时代我们如何读书》。

读书的意义

如果读书是为了拓宽知识面的话，我们可能就会想上网一小时浏览比看书一小时的信息量多多了，那为什么我们要选择读书呢？况且通过现代信息流的传播速度，我们获得的还是更新鲜更有趣的信息呢。实际上这些漫无边际的信息为我们营造的是一个梦幻般的世界。我们感觉自己什么都知道一点，却又什么都不知道。如此一来，读书就超出了获取信息的范畴，更多的是为深化思想、懂得思考、升华精神。

为什么现在的我们更需要读书？

因为内心不够强大。真正有思想的人，都是精神力量非常深厚的人。这样的人对社会、对人生、对事物本身的性质都有一套属于自己完整的认识，不会被环境捋直折弯，不会被情绪摇晃击溃。如此完整的认识恰恰来自于我们持续的输入知识，当然这种输入不止读书一种，但读书确是最为直接和最低代价的获取。

更深层面的知识则会完善一个人的品质，弥补精神的荒芜，不会因为涉入未知而惶恐，不会因为无知而可悲。

有人曾经问过有史以来最猖狂的毒贩FreewayRick Ross：在监狱中，是哪本书改变了他的一生?入狱前，他甚至不会读书写字。但他后来教会了自己。

他不假思索地回答了我：《思考的人》、《巴比伦最富有的人》和《思考与致富》。

 网络让我们漂流在信息海洋的表面，而阅读带我们向下深潜，汲取深藏水滴的精神清流。

有选择的读书：

1、靠谱的榜单和书评。很多网站书籍排行榜是根据销量进行排名，排名靠前不代表那本书含金量高。相较于此，由某一领域的专业人士出具的榜单或推荐的书籍更具可信度，更值得阅读。 另外，豆瓣、知乎、亚马逊等比较成熟的人气读书网站，相关书籍的评论和推荐也可作为我们选书的依据。

2、读经典。经过时间考验的事物肯定具有其存在价值。既然称之为经典，就需要我们一遍遍的读。如果体验了经典的滋味，更明白读书的乐趣的同时也会提升我们的阅读能力，再读普通著作就容易轻便多了。

3、读名人传记。上星期当当上搞满减活动的时候，我就兴致勃勃的去买了一本马尔克斯的自传《活着是为了讲述》。读这些书，能让我们感受到成功者和天才们所拥有的“闪光点”，我们可以借此激发积极性，或者学习他们的思维方式，并思考对我们的启发。

4、逛书店或图书馆。很多人习惯于在网上购书，鲜有亲自去书面购买。但相较于网购，去书面买书的优势在于，只要多都几步，就能看到书的全部内容，而不是仅仅依赖书名、书评或网上的试读本，更易买到质量上乘、自己喜爱的书籍。而且遇见新书，萌生对未知领域的兴趣后，我们就会发现，原来自己的“兴趣”“好恶”这些感觉本身，其实是相当含糊的。或许现在过于看重“自己的风格”“自己的想法”，反而使自己的世界变得局促狭窄。

就像高中的时候我在图书馆发现《战火之外》这本书，才开启了信仰的兴趣，进而搜索了更多关于伊斯兰的书籍。这种意外的收获会产生一系列的连锁反应，眼界也会开拓。 5、读喜欢作家作品。生活中经常会遇到这样的推荐“读一读林语堂的书吧，对你的思想认识有好处。”“马尔克斯的小说堪称经典”“你有没有看过张承志的书？”读一个作家的作品多了就像跟一个人相处久了一样，对作者的思维方式，洞察力度都会渐渐熟悉，直到内化为自己的力量。 6、主题阅读。针对同一主题，在一定时间内阅读大量相关书籍的方法，可以避免零散阅读所造成的遗忘，便于深度思考。

如何读书？

1、边问边读。发现问题是一个社会人必须具备的能力。如果在读书的时候养成了这样的习惯，就能容易活化整个读书的过程。提高兴趣和关注的持久力，从而更容易吸收书中的内容。

在阅读是将有疑问的地方标注出来，包括作者的提问，只要觉得“为什么会这样”“这样定义应该有其理由”的部分就标注出来。从而理解作者是以怎样的问题意识写作，养成边提问边思考的习惯。

2、大声朗读。眼睛看文字，有时候会思维会抛锚。眼睛累了就换耳朵去工作吧，听到的声音更容易在电脑形成影像，所以精神不得不去集中。这也是至今有声读物仍然很受欢迎的原因。

3、整理书架。书的整理方式因人而异，只要按自己的喜好或习惯费些心思即可。可以按题材、国籍、学科、阅读顺序等方式整理摆放。总而言之，书架如同自己的记忆装置。光是目光掠过书脊，就能回忆书中内容、相关话题或是阅读时的自己。整理书架也是在整理自己的知识体系。不管怎样摆放，都应该遵守一个大前提——让书脊时刻保持可见。 4、“一天一本”。

不是读得快就好。根据目的和难易程度灵活应对。

难懂的部分可跳读。全部读完后，回头看难懂的部分，就能大概知道将的是什么。

有意设定“读书时间”。根据自己的工作生活习惯，安排无打扰时间段读书，确保读书质量和时间。

充分利用碎片化时间。比如：公交地铁上、吃完饭空闲时间、咖啡馆等，关键是在日常生活中养成读书的习惯。有次看群里书友说他平均每四天看一本书，看书的同时做笔记，把书里内容画成思维导图，然后写出书评。另外几个人马上觉得不可能，四天说了他的日常时间规划，住在北京某个地铁线路的起点（房租便宜，有座位），每天早上7点上地铁，坐地铁的这一小时在地铁上看书，8点到公司看书并且做笔记直到开始工作。下班以后还是一小时地铁，晚餐后继续看书做笔记。分享会结束，读书群的一位女生发了条朋友圈“看手机的习惯，让我的时间每天比别人少了四小时。“

5、表达输出。“能否把书的内容向别人说清楚”，是衡量读书效率的标准之一。写读书笔记、开书友会（三五好友在一起讨论一本书）、在社交平台上更新读书进度等都是很好的方式。

正如古话所云：“学而不思则罔，思而不学则殆。”

深阅读：信息爆炸时代我们如何读书 读后感 第(3)篇

  斋藤孝，1960年出生于日本静冈县。毕业于东京大学法学部，并在该大学研究生院教育学研究科修完博士课程，现为明治大学文学部教授。专业为教育学、身体论、交流论。主要著作有《学会学习》《提问力》《规划力》等。

  作者在序言中提出一个现象：年轻人变得“肤浅”了—思想缺乏深度，行为往往受情绪支配，总是轻易的哭或笑，并且希望别人也像他们一样。

  电视节目也会按照这样的标准去制作，以简单粗暴的方式赚取观众的眼泪或笑声，结果不断催生出“廉价、肤浅”的作品，有些甚至会大受欢迎，进而导致廉价和肤浅愈发盛行。

  这个现象在大前研一先生的《低智商社会》中也有提及，被他毫不留情的批评道“满是笨蛋现象的社会”。

  要想阻止这种“思想极其欠缺深度”的趋势，只能重新唤醒坚韧的意志力，而做到这一点，最重要的就是读书。

  关于为何不能只依赖网络信息，作者的观点是：要想有效地利用互联网，得先确保自己的精神和思想达到足够深度，如果书读得不够，只依赖互联网的话，就只能在海量的信息表面漂流，无法深入其中。

  作者认为人类的思想早已达到极其深澈的程度，犹如地层深处流淌着的清流，唯有通过读书掌握了“深潜能力”，才能找到地底珍贵的宝藏。

为什么读书

  读书有两大好处。一来，读书能让我们得到独处的时间，使精神恢复平衡；二来帮助我们磨炼不可缺少的决断力和判断力。

  读书可以学习贤人的视角，在读书时把自己的思维转换成书中的视角，从新的角度加以审视，这正是读书的妙义。读书时让自己逐渐习惯来自他人的伟大视角，我们看待世界的方式就会发生巨变。阅读量变大，视角也会变多，“多视角思维”或许就会形成。

  读书可以弥补内心的荒芜，是追求心灵富足的最佳手段。歌德曾说“读一本好书，就好像和一个品德高尚的人谈话”，为了与社会妥协，我们不得不接触一些“苍蝇”一样的人，接触一流人物的机会少之又少，但是他们的书，任何人都能随时阅读，通过读书经常接触伟人，跨越时空，产生共鸣，重新自省，会刺激干劲等姿态，有助于保持积极的心态。

  读书可以减轻内心的孤独感。除了直接锻炼精神的伟大书籍，哪怕只是读有趣的书，也能有效的让心灵恢复平静。只要用读书填满独处的时间，就能减轻内心的孤独感。或多或少的怀着孤独感和缺失感，正是读书的契机。

读什么书

  心理学上有一个词叫“习得性无助”，也就是习惯性的说“我做不到”，但是作者眼里“我做不到是忌语”，或许作为成年人，在某个领域完全是“零知识”或许会羞愧，会习惯性的说“我做不到”，但是要是这些空白领域占绝大比例，就更该羞愧，但了解这些知识对我们没有任何损失。只要消除固执的“偏见”，眼界就能拓宽。

  关于如何选择读物，作者的建议是用报纸或是书店唤起兴趣和关注。越来越多的大数据为你“个性化定制的新闻”，会让自己的世界变得局促狭窄，阻碍自己认知人类的广度和深度。

  看电影前阅读原著，在电影中出现的关键句或许不会介绍缘由，但在原著中或许有详细描述，读书的伟大妙趣在于能把原本只是排砌成行的文字，在脑海里逐渐变成影像和声音，这个过程是有趣的，要是先看电影再阅读原著，就会剥夺这个乐趣。

  阅读“天才的一生”。各种世界伟人或知名人士的自传、评传、语录之类的书能提供很多启迪，我们可以借此激发积极性，或者学习他们的思维方式。我们在惊佩于人类竟能拥有如此爆发性能量的同时，也能从中学到很多东西。《启动的活法》一书中指出，人类的基因有99.5%是完全相同的，个体能力的差异是每个基因的“启动”程度决定的，接触一流人物，就是启动基因的一种手段。

  利用书评。行家的推荐很少让人失望，尤其是外国作品，整体水平会很高。当然豆瓣8分以上的书也值得一读。也可以参考亚马逊网站上的评价，不少读者会写下自己的读后感，并给书打分，若评价的人达到一定数量，就具有较高的可信度。

如何读书

  作者提到可以学习武田先生的读书笔记，并尽量引用书中的内容，这样就不容易忘却了。而且记录时无需太过考究，类似简单的便条程度即可，至少在重新翻看笔记时，就能轻松回忆起相应的内容了。

  对此作者有个有意思的比喻：好不容易钓到的鱼，如果不加处理，放置不管，就会腐烂。但若妥善处理，冷冻保存，以后就能随时享用。尽管当时处理起来稍显麻烦，但可以确保以后长时间都能受益，所以没理由不这样做。

  作者还提了关于读书的五个习惯：

  边问边读。问题发现能力是社会人的必备能力，日后对这个要求会越来越高。

  朗读。用声音听到的话容易在大脑里形成影像，所以精神自然而然就会集中。现在有各种的听书软件和电台，在睡前听着专业人士饱含感情地朗读，更容易在脑中形成画面。

  光有书架就能变聪明。实体书的优点是电子书无法替代的，一则是仔细读过的书、以及做好注释、折过页角的书，已经不单纯是死物，更像是亲近的友人；二则书架会有一种房间局促的存在感，若是还没读过的书，甚至会给人“快读我”的压力。

  一天一本是最简单的的读书方法。难懂的部分也可以跳读，坐车时、泡澡时...随时随地可以读书。在日常生活中养成读书的习惯，如果一天什么也不读，就相当于偷懒不参加智慧训练，大脑会变得迟钝。杨绛先生也说过“一星期不读书，一星期就白活了”。

  输出使书成为自身血肉。是否能把书的内容向别人说清楚，是检验读书吸收度的标准之一。在讲述时侧重自己的体验，有助于强化记忆；在说明时尽量引用书的部分内容，也就是阅读的“证据”。

  不读书不成人，读书的人生是不断前进的人生。一本本的读书，一本本的积累，终将在心中形成由其它人组成的郁郁葱葱的森林，“永远心怀贤者森林”，把这句话作为读书的口号吧。

  这本书非常短，一个小时之内就能阅读完，也特别具有阅读的价值，推荐给大家。