作者：乔舒亚·菲尔茨·米尔本 瑞安·尼科迪默斯

极简主义不是要你一无所有，而是要你穿越物质的海洋，找到真正重要的东西。在《极简主义》一书中，放弃高薪主管工作、转身成为美国极简主义生活先锋的乔舒亚和瑞安，分享了他们自己的人生故事和极简主义的生活理念。通过舍弃生活中多余的东西，我们得以超越物质，集中精力追求生命中最重要的五种价值：健康、人际关系、热情、成长和奉献。书中也有丰富的具体实践方法，帮助读者快速过上极简生活。极简主义从舍弃开始，终点却是更有意义的人生。

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极简主义读后感2000字 第(1)篇

提起极简主义，可能很多人会想起乔布斯，进而想起苹果手机，想起那种异常简约的设计方式，但本书的内容并非针对工业设计，而是针对生活方式。极简主义者的目标在于追寻人生的意义。

作者称他们曾经月薪超过六位数（美元），以为自己会快乐，但并没有，拥有香车、豪宅、大量玩物，以为自己会很满意，然而也没有，终于有一天，他们放弃了外人看起来光鲜亮丽的生活，迈入了极简主义。他们俩建立了自己的网站，曝光自己的生活，结果这种生活方式迅速吸引了更多人的关注，极简主义很快风靡美国、欧洲乃至全球。

乔舒亚和瑞安最初的问题是这样的：金钱无法给人快乐、工作无法使人满足、婚姻无法给人幸福，那么人怎样才能快乐？人生到底在期待些什么？他们列了一个清单，把人生中需要的所有东西都写在上面，包括物质上的如房子、衣服、食物、车等，精神上的人际关系等，然后他们去思考这些东西到底值不值得花费精力。结果出人意料，他们发现绝大多数东西都可以扔了，因为它们并没有给人带来任何价值。

极简主义者进一步发现，对于他们，最值得关注的五个方面乃是健康、人际关系、热情、成长和奉献，他们分五章讨论了这五个方面，每章有同样的开头，如下：

想象一下，如果你彩票中奖了，找到了理想的另一半，还清了债务，搬进了理想的房子（当然是在海边），而且从此以后再也不用工作了。

接着再想象一下，如果你被通知只能再活一个月或者没有人能分享你的快乐或者你发现失去了对生活的热情或者你已经无法成长或者你不能将你的快乐奉献给别人，那你还想要这样的生活吗？如果不想，那么一个人必须关注健康、人际关系、热情、成长、奉献，那是显然的了。

极简主义者不一定需求的东西少，但他们只关注那些值得关注的东西，根据上述五个方面，我们看看他们到底关注什么：

1. 健康：极简主义者所谓健康，完全在于自己的感受，他们不管社会上如何定义健康，他们只专注自己内心的感觉，如果他们觉得自己活力四射，那不管是胖或瘦，都无所谓。健康生活需要饮食配合锻炼，饮食方面，避免食用加工食品、糖、麸质食物、水以外的一切饮料、奶类、肉类，多摄入水、新鲜蔬果汁、蔬菜、豆类、水果、鱼类。极简主义者有相当一部分人是素食主义者，他们称，自从吃的肉少了，反而觉得精力更充沛了。关于锻炼，他们认为是一种值得享受的事情，他们一旦制定了自己的健身计划就绝不拖延，他们的口号是把“应该做”变为“必须做”，不要说没时间锻炼，而应该说锻炼给了人更多的时间。

2. 人际关系：把认识到的所有人列个单子出来，检查这个单子，算算自己究竟花了多少时间在不必要的人际关系上，跟不必要的人际关系说拜拜。关于人际关系，他们有几本书，我没看，但光看名字也能大概猜出写的什么：《再见了，假朋友》、《放手人际关系》、《准备好离开》。本书的作者之一乔舒亚断掉了自己的网络，他以为会很难，但却发现从网络里解脱出来真是一大幸事。乔舒亚发现没有网络以后，时间多了，可以做更多自己愿意做的事，接着他又断了家里的电视，乔舒亚并不对电视节目抱有反感，只是他觉得应该把花在看电视的时间花在更值得做的事情上。

3. 热情：极简主义者需要金钱，但极简主义者不是那么需要金钱。他们认为强调事业是危险的，甚至是令人反感的，他们只做自己真正感兴趣的事情，能赚多少钱不重要，满足温饱即可，最重要的是能否在工作中找到热情。身份、地位、确定性和金钱都是热情的枷锁，而极简主义者对它们不屑一顾。极简主义者认为为了热情，人需要抛弃一些东西。

极简主义所指的并不是剥夺——我们不希望任何人以极简主义之名过着一无所有的生活——但有时候，在我们试图让生活走上更好的方向时，剥夺那些一时的满足是有意义的。

4、5. 成长和奉献：很多极简主义者认为成长和奉献是最重要的，特别是奉献，更是人生意义的来源，人在成长中奉献自己，奉献又帮助人成长为更好的自己，他们通过各种各样的方式奉献自己的时间和金钱，这看起来有点不可思议：极简主义者通过“苦行僧”似的生活，好不容易省下来大把时间和金钱，就这么奉献了？这个问题对于极简主义者有点好笑，因为一来他们不觉得极简主义苦，反而乐在其中，二来他们认为奉献才是人生意义所在，如果不能奉献，人还活着干嘛？他们到社区做义工，去边远地区建学校、修井、赞助孤儿院等等，他们认为做奉献得到的满足感是无与伦比的。

极简主义者的生活态度，大致如此，你觉得如何？

极简主义读后感2000字 第(2)篇

这是一个本实操性非常高的工具书，相比市面上其他大吹特吹极简主义的软文，这本书会让每个阅读的人都能反思自己的人生，获得不同程度的指引。对我来说，这本书获取到的指引如下：

1、通过健身，运动来保持身体的健康，让身体时刻保持着超高的活力，是最最重要也是最基础的，同时健身非常能锻炼自律，自律又能找回时间，获得成长，提升人际关系；

2、人际关系是我最欠缺的，从小到大，同学同事志同道合的小伙伴，都是轻轻的来悄悄地走，从来没有想过主动去甄别筛选维持，而自己真的很需要好的人际关系来让自己变得更加快乐。

3、热情就是找到自己所热爱的事情并且尽量将之转化成使命。前半部分我是很明确的，这么多年一有空就想做，做着能令自己最开心的有，跳舞，读书，设计（PS，PPT），文艺运动风是最佳的形容词。曾经想过将这三项培养成为自己的谋生工具，但是却总觉得对不起的硕士学历…现在想想在企业打工就能证明什么呢？

4、成长这一块我更局限于学习和运动，学习只是为了提升自己的职场技能，运动乃是为了更好的身材。还有很多需要成长的地方，比如人际关系，比如情绪管理，比如理性消费等等。在我看来，成长不仅要明确自己最想做的事情，更重要是给自己设立长期的北极星目标，同时也要分解成一个一个小目标不断去达成。

5、风险是5项中最缺少的，这二十多年来都是在一切索取，向父母索取经济上的支撑，像朋友索取精神上的关心，像公司索取各项福利，像男朋友索取各种关怀，但是从未想过自己要奉献点什么，或者说觉得自己很微不足道，没有什么可奉献的了。但事实上，我们有很多可奉献的。比如物质上，捐赠自己的闲置物品，帮助流浪汉，比如精神上，通过挖掘自己的热情培养到一定能力就可以帮助别人，尽我所及去关心爱护自己真正在意之人。我所见过的实现财务自由的自由职业者，均是先奉献给了别人很多，后面无形中就获得了超额的回报。

总结一下：

-让健身变成生命的一部分

-掌控人际关系，明确自己在意之人

-找到热爱之事，并且立刻去提升

-设定目标按部就班执行，热爱之事终会转化成使命

-将自己所能奉献的都奉献给别人

极简主义读后感2000字 第(3)篇

很好的一本书，让我理清了什么对自己是最重要的，也放下了许多不需要的杂念，而这也正是我当初想要阅读它的目的。在因为胃不舒服的时候，我意识到了现在健康对我最重要，其次是热情、人际关系、成长、奉献。我需要热情维持我快乐的工作；需要用力去关心家人，改掉对他们不耐心的恶习，我也需要接触新的伙伴让人生精彩一些；需要持续不断地学习成长，放在往常我可能会把它放在人际关系之前，但现在我慢慢意识到与有趣的人接触本身就是一种成长，与一群志同道合的人一起也会成长的更快；至于奉献我有做奉献的地方，但我也需要让自己清晰的意识到，我究竟想要奉献的是什么，我应该怎么做，这将有助于我更好的做奉献。本书遗留给我的问题是: 保持健康的同时增强体质，梳理对自己重要的人并好好对待他们，开始给自己做财务记录及规划，加油！