马上就要进入冬季了，由于冬季比较寒冷、干燥，很多人的嘴唇都会出现干裂的现象，这个时候需要给唇部涂抹些润唇膏，平时多喝水，吃些新鲜的水果和蔬菜，能有效防止嘴唇干裂。

不管男女，都应该使用润唇膏来呵护双唇，尽量不要使用带有颜色的润唇膏，可以使用无色的唇膏。对于容易过敏的人，可以用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。嘴唇出现干裂时，千万不要舔唇，这样嘴唇的干燥症状会加重。

嘴唇出现干裂、起皮时，不要用手撕拉，唇部是比较敏感脆弱的，如果硬撕拉唇部的死皮，容易导致唇部破裂，那样恢复起来更困难。唇部干燥时，一定要保持唇部的卫生，可以先用湿热的毛巾握住自己的嘴唇，然后再涂上一层润唇膏，或者平时多给唇部敷唇膜。

冬天气候比较干燥，应该多喝白开水，给身体补充足够的水分，只有人体得到充足的水分，才能防止嘴唇干裂的情况。如果唇部出现干裂的现象，应该避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护，一定不要舔唇、咬唇。

唇部干裂后，最好不要用唇部呼吸，可以只用鼻子呼吸，然后吃些水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、梨等，这个时候就不要吃辛辣的食物了，最好以清淡为主。