饭后是不能马上喝浓茶的，茶叶中含有大量单宁酸，饭后饮用会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，从而影响人体对蛋白质的吸收。

而且，茶叶中还含有妨碍人体对铁元素的吸收的物质，长期保持饭后喝浓茶的习惯，容易导致人体出现缺铁性贫血。另外，饭后马上饮用浓茶，会使大量的水进入到肠胃中，冲淡分泌出的胃液，从而影响肠胃对食物的消化吸收工作。

饭后不能做的事：

吃水果。很多人喜欢在饭后食用一些水果，但这是一种错误的生活习惯，这是因为当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能被彻底消化，而饭后马上吃水果不仅会影响胃对食物的消化，还会加重胃的压力。

吸烟。很多男士习惯在饭后吸烟，但这同样也是非常不好的生活习惯。饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。 如果此时西吸烟，会使肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，增加烟中有害物质对人体的伤害。

开车。饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，出现注意力无法集中的状态，增加意外事件发生的几率。

洗澡。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。

松裤腰带。很多人因食用食物过量，会习惯在饭后将腰带松开，但这样会腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂，导致人体换上胃下垂的症状。

饮水。饭后马上饮水会稀释胃液，降低胃液的消化能力，容易引发多种胃肠道疾病。另外，如果饭后饮用汽水，还容易造成急性胃扩张。