一般来说，女性吃姜是有好处的，但是有一些疾病的患者不适合食用，也不是所有体质的女性都适合吃姜，大家要根据自己的实际情况来判断。

吃姜的好处：

姜可以温经活血：

中医认为，女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本，而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素，往往造成肢体疼痛、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。这时，如果吃姜可以温暖胞宫、通利血脉，起到驱除寒邪，迅速改善症状的效果。

姜可以缓解晨吐症状：

女性怀孕期间是会出现呕吐等晨吐症状。而如果将红糖与生姜用开水冲泡后饮用，可以帮助缓解女性妊娠期间出现的晨吐现象。主要因为生姜可以调理肠胃的血液循环，降低黄体酮对胃黏膜的刺激，从而起到止吐的效果。

姜可以排毒去异味：

女性是不能容忍自己的身上有异味的存在，否则只会影响到自身的情绪，还可能给他人留下不好的印象。而生姜可以抑菌解毒，还能帮助女性朋友改善自身的生理状态，让女性抑郁停滞，神清气爽。

姜可以祛痰利水：

大多数的肥胖在中医眼中并不是“营养过剩”，而是痰和水等代谢废物排出不畅所造成。而这些废物之所以排出不畅，多数又是气虚、阳虚等一系列功能减弱的结果。

姜能够激发阳气，促进身体的代谢功能，从而去掉多余的痰和水，有助于女性达到体态婀娜、身轻如燕的效果。

但是并不是所有女性吃姜都有好处的，凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜，否则可能会加重症状。