咖啡和红酒都是人们日常生活中经常饮用的饮品，这两种饮品适当的饮用能为人体补充许多能量，对健康十分有利，需要注意的是，咖啡和红酒是不能一起饮用的，那么如果喝了咖啡，多久能喝红酒呢？

其实对于这个问题没有明确的答案，红酒含有酒精成分，会刺激大脑，每个人的体质不相同，喝完红酒具体什么时间醒酒，关键因人而异。如果在这一天饮用了红酒，最好隔天再喝咖啡，当天就不要饮用咖啡了。

咖啡有提神作用，这是因为咖啡中含有咖啡因，能使人感到精神清爽。红酒进入人体内，会很快被消化系统吸收，接着进入血液循环系统，继而影响胃肠、心脏。如果饮用的红酒不是特别多，处于醒酒的状态，可以在喝完红酒3小时后，等体内酒精消耗的差不多了，再喝咖啡。

每个人对酒精和咖啡因的新陈代谢不相同，所以无法断定喝完红酒，多久才能喝咖啡，具体什么时候饮用，根据自己的代谢程度来决定就可以。

适当的饮用红酒有助于睡眠，并且能提高肌肉的张度，睡眠不好的人可以在睡前半个小时饮用红酒，可以提高睡眠质量。上班族比较适合喝咖啡，但不宜饮用太多，如果喝太多咖啡，会导致失眠，对于睡眠不好的人来说，最好不要喝咖啡。