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绿豆和薏米能一起煮吗 这种粥有什么功效

(2019-12-10 08:47:11) 经验

绿豆可以和薏米一起喝,两种食物可以做成绿豆薏米汤,具有祛暑降火的功效,还能够健脾利湿。

绿豆和薏米在中医中有利尿、去水肿的功效,薏仁本身有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生,绿豆则具有解毒的效果,可以让体内的毒素快速排出。

绿豆不能和西红柿一起吃。西红柿维生素含量很多,绿豆也含有多种维生素,两种食物一起吃本身是没有任何问题的,但是吃多了会伤及元气。

绿豆不能和鲤鱼一起吃。鲤鱼汤营养美味,红烧也很好吃,但是绿豆和鲤鱼是不建议一起吃的,因为两种食物一起吃,会生风动疾。

绿豆和狗肉也不能一起吃。狗肉在冬天的时候吃特别温补,因为这种食物属于热性,但是狗肉不适合和绿豆一起吃,不然会引起胃部不适,甚至呕吐和中毒。

绿豆也不能和药物一起吃。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物,这些沉淀物会和药物发生化学反应,从而降低药效,所以不建议一起吃。

绿豆的清热功效在于它的皮,而解毒的功效在于里面的果肉,所以如果是为了清热解毒,最好将豆子煮烂,这样绿豆汤的解毒效果会更强。

食物都有相生相克之理,平时吃东西的时候一定要注意,哪些东西是不能一起吃的,吃少了可能不会危及健康,但是服用多了会造成什么样的后果还是很难说的。

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