普洱菊花茶口感香醇，很多人都比较喜欢饮用，普洱菊花茶中含有菊花香味，风味非常独特，并且可以帮助人体燃烧脂肪，起到减肥的效果，因此不少女孩子都会通过喝普洱茶来进行减肥。

普洱茶性温，滋味平淡，香气低沉，而普洱菊花茶能清热解毒，起到散风热、平肝明目的作用。普洱茶菊花茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，如果想减肥的话，可以饮用一些春普洱茶，不含有菊花成分最好，坚持饮用普洱茶，能达到减肥、降脂、降的功效。

虽然普洱茶菊花茶具有减肥的效果，但是有许多禁忌，比如不宜空腹饮用普洱茶菊花茶，隔夜的普洱茶菊花茶不能饮用，新的普洱茶不宜多喝等。喝普洱茶菊花茶最好准备一个专用的杯子，一定要勤洗，想起到减肥的效果，一定要坚持长期饮用。

睡觉之前不要再饮用普洱茶菊花茶了，否则会影响睡眠质量。普洱茶最好用冲泡的方式，尽量不要用煮的方式，会破坏普洱茶中的营养，导致营养物质流失。冲泡多次的普洱茶菊花茶不要喝，其营养成分已经没有了。

饭前饭后不宜饮用普洱茶，应该在饭前饭后相隔一个小时才能饮用普洱茶，否则会影响肠胃的吸收和消化。普洱熟茶具有降低人体血糖的作用，高血糖患者可以经常饮用一些普洱茶，具有降血糖的作用。