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芭乐和香蕉能一起吃吗 什么不能和香蕉一起吃

(2019-11-21 08:27:28) 经验

 

芭乐和香蕉能一起吃。芭乐的果肉细嫩,其中还含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质,营养价值很高;香蕉香甜软糯,其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、核黄素等营养物质,芭乐和香蕉在营养成分上并无冲突,所以是可以一起吃的。

不过要注意芭乐不宜和生香蕉一起食用,因为生香蕉中含有大量的鞣酸,具有较强的收敛作用,而芭乐也同样具有一定的收敛作用,如果这两种食物一起吃,会加剧肠管收缩,加重排便困难,可能还会造成便秘,因此番石榴只能与熟香蕉同食,不宜和生香蕉一起吃。

在食用香蕉的时候,大家还要注意以下事项:

不能和哈密瓜同食:

香蕉是不能和哈密瓜在一起搭配食用的,因为哈密瓜和香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。

香蕉不能和酸牛奶一起吃:

酸牛奶能降低胆固醇,空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用,与香蕉同食则对身体健康无益。一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,容易发生腹痛腹泻等问题。

香蕉不能和土豆一起食用:

土豆是我们餐桌上经常出现的食物,香蕉又是我们经常吃的水果,或许很多人都不知道他们一起食用会产生副作用。这两种食物所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。

香蕉不能和红薯一起吃:

香蕉、红薯同食会发生不良的生理反应,引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子,而且还伴有胃反酸现象,吃多了,会造成食物长时间停留在胃里,出现胃堵的症状。

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