红豆是一种常见的食物，这种食物对人体有很多的好处，但是食物也有相克之理，红豆也是有不适合一起吃的食物。

红豆不适合和羊肉一起吃，两者一起吃很有可能会引起中毒。

红豆也不适合和冬瓜一起吃，两种食物一起吃，很有可能会导致身体脱水。

红豆不适合和猪肉一起吃，两种食物一起吃很容易造成腹胀、腹痛甚至是脱水等症状。

红豆在食用的时候也不建议放盐，因为这种食物可以促进心脏活化，还有利尿消肿的功效，如果在吃红豆的时候加了盐，利尿功能会削弱很多。

肠胃比较弱的人也不适合吃红豆，因为吃红豆可能会导致胀气，让身体有不适反应。

红豆性甘，吃多了会让人消瘦，所以本来就很瘦的人还是不建议多吃。

红豆虽然在食用上有一些禁忌，但是这种食物相对来说对人体的害处还是小于好处的，红豆中含有非常多的膳食纤维，服用之后会降低血脂、血压，能够有效的改善心脏的活动功能。

红豆中的铁元素也十分丰富，大量服用可以起到一个补血的效果。

红豆具有保健脾胃的功效，在冬天多吃红豆，可以保健脾胃。

此外，红豆还可以消除水肿，因为这种食物中含有很多的皂角苷，具有一定的利尿功能，所以对一些脚气病和肾脏衰弱所导致的身体浮肿具有很强的效果。