经常用生姜泡脚，可以起到一个促进血液循环、预防感冒的效果，还可以让头部感到轻松，促进人体的血液循环。

姜水泡脚还可以起到一个治疗感冒的效果，将生姜放入沸水或者是加入热水中煮，等到水温适合泡脚的时候，将脚放入，可以有效的防止症状进一步发展，还可以阻止感冒。

姜水泡脚对于体寒的人来说，有一定的好处，尤其是对于一些体寒怕冷的人来说，有很多的好处，可以让身体变暖和，还可以起到一个驱寒保暖的作用，更有利于晚上睡眠。

姜水泡脚虽然有很多的好处，但是也有一定的负面影响。用生姜泡脚的时候，由于温度升高，脚的末梢血管扩张，足部的肌肤血流量就会增加，这个时候对身体还是有不好的影响的。

姜水泡脚还有可能会影响脚气，患有脚气的人如果用生姜泡脚，有可能会出现更痒的症状。

用热水泡脚的时候需要注意什么？

热水泡脚虽然有一定的好处，但是对于温度比较敏感的人来说，很容易引起神经的病变，如果是水温太高，很容易烫伤脚部。

小孩子不适合用太烫的热水泡脚，因为过高的水温会导致扁平足，经常用热水泡脚，有可能会让足部的韧带变松弛，还可能会导致变形。所以说，不是任何人都适合泡脚的，也有一些人泡脚不会有益于身心健康，甚至会危害身心健康。