拉肚子是我们生活中经常发生的一种状况，一般造成拉肚子的原因，是由于吃坏东西，或者是因为着凉导致的，在拉肚子期间，其实有许多禁忌，比如不能吃这些食物。

拉肚子也叫做腹泻，对于肠道不好的人来说，腹泻是经常发生的事情，婴幼儿也比较容易出现拉肚子的情况，因为婴幼儿肠胃功能还未能完全发育好，容易发生小儿腹泻。

如果是急性腹泻，拉肚子比较严重，则是不能吃粗粮食物的，因为粗粮食物对人体来说，都是不容易消化的，在拉肚子期间，如果食用粗粮食物，则会给肠胃带来负担，并不能达到中和粪便稀的目的。一般粗粮食物有红薯、玉米、高粱、小麦等，在拉肚子期间，一定要禁止吃这些食物。

含有多纤维蔬果也是不能吃的，这些食物本身就具有促进肠道消化功效，在拉肚子的时候应该少吃，这类食物有竹笋、芹菜、香菇、紫菜、木耳、南瓜等等。

过于油腻的食物也不能吃，会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，如果拉肚子还吃油腻食物的话，则会导致拉肚子更加严重，因此在拉肚子期间，禁止食用烧烤、麻辣锅、米线等。

牛奶和海鲜是绝对不能吃的，还有过冷的食物，具有通便润肠的食物，以及鸡蛋和大蒜都不能吃，不然会导致拉肚子更加严重。在拉肚子的时候，可以吃一些温热的食物来缓解其症状，千万要忌口哦。